缓解尿频 不妨试试山药、杜仲

　　中医认为，肾司二便，尿频与肾有关，要通过温肾的方法治疗。有此症状的人不妨尝试下面两个方子，一个是山药方，对肾阳虚引起的尿频有效；一个是杜仲方，可除尿频、小便余沥。

　　山东胡先生提供：尿频折磨了我近十年，特别是入冬以后，每晚都要起夜好几次，一直就没睡好过。我吃了不少药，还到大医院检查，可都不见效。后来，朋友介绍了一个偏方，服用生韭菜籽粉。想咨询专家，这个管用吗？还有没有其他好用的方子？

　　北京中医药大学养生室张湖德教授点评：中医认为，肾司二便，尿频与肾有关，要通过温肾的方法治疗。生韭菜籽有温补助阳的作用，可以一试，但作用不是很强，并非对所有尿频的人都有效。

　　有此症状的人不妨尝试下面两个方子：

　　1.山药、益智仁、乌药各60克，猪脖1个。前三味中药研磨成细末，用纱布包好，与猪脖一起炖熟后，吃肉喝汤，一日2次。此偏方对肾阳虚引起的尿频有效。

　　2.杜仲、巴戟天30克，研成细末，用纱布包好，煮汤时放入服用。杜仲和巴戟天均补肾阳，具除尿频、小便余沥之功效。