孕妇咳嗽怎么办？10种有效又安全的食疗方法

　　咳嗽是生活中常有的事，一般的话吃吃药就好了，但是对孕妇来说的话是不能乱吃药的，害怕影响到肚子里宝宝。那么孕妇咳嗽应该怎么办呢?下面小编给大家介绍10种有效又安全的食疗方法，一起来了解一下吧。

　　1、柠檬泡水

　　柠檬也能祛痰止咳，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

　　2、红糖姜母茶

　　红糖姜母有驱寒益气养血的功效，是从内治疗咳嗽的有效手段。将2-3片生姜放入500毫升的凉水当中，煮沸后加一勺红糖，小火炖2-3分钟即可。简单方便，且还有助于与给孕妇补血，口感也非常好。

　　3、糖煮金桔

　　将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

　　4、冰糖雪梨汤

　　冰糖由于性平且味甘，具有良好清肺下火的功效，所以它对上火导致的咳嗽痰多的症状会有所缓解。同时，雪梨有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。因此孕妇咳嗽吃冰糖雪梨有一定止咳化痰的效果。

　　5、红糖姜汤

　　对于因为受凉导致的咳嗽，最关键的就是要驱寒，而姜汤的效果就会很好。生姜放入锅中加入500毫升冷水煮沸，加入一勺红糖，给孕妇服用。这主要是由于生姜具有温热作用，而红糖具有温热补胃的作用。这种方法适用于寒冷和着凉造成的咳嗽。

　　6、冰糖燕窝粥

　　冰糖燕窝粥不仅仅营养丰富，能够很好的补充孕期的各种维生素和蛋白质，增强孕妇的体质，避免风寒以及发烧发热的产生，还能有效的治疗咳嗽，是一种滋阴补阳的好食方，如果条件允许的话，在孕期孕妇可以多吃。

　　7、萝卜蜂蜜汁

　　把萝卜切成小片，加入蜂蜜进行腌制，在日常的生活中泡水喝也是很好的治疗咳嗽的方式，简单易保存。且萝卜的营养成分非常的丰富，孕妇多吃是有利而无害的。

　　8、白萝卜饴

　　将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。如果临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　9、烘烤橘子

　　在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　10、陈皮冰糖茶

　　选上好的陈皮泡水喝不仅有滋补的作用，治疗咳嗽和风寒也非常的见效。

　　以上就是小编给大家分享的内容了，怀孕咳嗽的话最好先不吃，毕竟是药三分毒，所以可能会影响到正在发育的宝宝。因此可以尝试一下上文的方法，虽然没有药物那么有效，但具有不错的缓解作用，还胜在安全无副作用。但是如果出现咳嗽严重的话就要及时去医院看看治疗噢，避免给自己和肚子里的宝宝造成影响。