夜间咳嗽厉害影响睡眠 五种快速止咳的方法

     因为天气的原因，最近患上咳嗽得朋友不在少数，白天咳嗽我们还能忍受，但到了夜间当你准备睡觉时却咳嗽不止的话便会严重影响睡眠，进而影响到第二天的工作以及学习。那么，晚上出现咳嗽的情况怎么办？今天小编就给大家介绍几种简单有效的夜间快速止咳的方法。

夜间快速止咳的方法

一、蒜水止咳法

准备三四个蒜瓣，用刀把蒜瓣切成蒜丁，放入空碗中。倒入半碗清水并放入一颗冰糖。把碗放入锅中，隔水蒸。

小贴士：大蒜性温，入脾胃，肺经，改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好。

二、萝卜葱白汤

萝卜1根，葱白6根，生姜15克。锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

三、生姜止咳方法

生姜止咳有两种做法。一种是直接把生姜洗净去皮，然后切小片，咳嗽的时候放嘴里含着，马上就能止住咳嗽了；另一种就是用生姜煮水，单独煮或者加入红糖一起都行，虽然比起直接含要稍微麻烦一点，但是在味道上面比姜片单独的姜片要好。

四、洋葱止咳方法

夜间咳嗽时如果家里有洋葱可以把一个洋葱去衣后切片，然后放在碗里隔水蒸。蒸至洋葱流出汤汁，然后把热洋葱汤汁饮掉，洋葱水止咳效果非常好，一般服用后即可见效，但记住哦，碗里不能放入水。

五、血橙止咳方法

小编这边盛产血橙，是一种既有颜值又有口感的橘子，而我们这边如果咳嗽得厉害一般会蒸上一个血橙服用后咳嗽很快就好了，方法也很简单，把血橙开盖挖掉一半果肉，在果里加入适量冰糖，隔水蒸10分钟饮汁即可。当然别的橙子应该也有类似的止咳功效，因为我们这边盛产这种所以流传出来的就是用这个品种的橘子咯。

关于夜间快速止咳的方法到这里就跟大家介绍完了，另外，如果身边没有上诉材料可以试着按揉太渊穴止咳。太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。 功效：在夜间咳嗽时按揉太渊穴是非常方便省事又有效的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉。