六种有效治疗感冒小妙招

　　感冒是生活中最常见的疾病之一，基本上每个人都被感冒困扰过。虽然感冒不是什么重大病症，但是有很多人因为感冒而患上咽炎、肺炎等其他疾病。每年国家投入大量资金治疗感冒，每个家庭投入大量精力和物质治疗感冒，尤其是孩子感冒的时候。今天给大家带来六种有效治疗感冒小妙招，特别适合家庭使用。

六种有效治疗感冒小妙招

　　1、白酒刮痧

　　在南方特别是两广地区，直至今日还有很多地方习惯用刮痧治疗感冒，这也可以侧面反映出刮痧是可以治感冒的。方法也较为简单，用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，通常选用肺经的穴位，首选大椎穴、风门穴、肺俞穴，沿着脊柱向下约3~5寸刮拭，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓，汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

　　2、艾草泡脚

　　感冒症状如果不算严重，可以去药店购买些艾草干煮水大桶泡脚，浑身出汗，中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。艾草有治疗感冒的功效，如每天使用10克艾草煮水泡脚到身体发汗。

　　3、姜水等泡脚

　　用热姜水泡脚是一种非常简单的保健方法，对于治疗感冒也有一定的效果。不妨用生姜或花椒所煮的水来泡脚，一般泡15分钟就可以，泡到身体暖和了，就早点上床睡觉。第二天就会发现感冒症状减轻很多。这种方法尤其适合于风寒引起的感冒。

　　4、喝鸡汤

　　喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　5、风寒感冒食疗

　　风寒感冒多见于秋季，常有恶寒重、发热轻、鼻塞流涕、咳嗽、舌苔薄白等表现。如果是风寒感冒，关键在于辛温解表，喝点生姜水、葱白汤、白萝卜汤和姜丝萝卜汤等，往往就可以取得很好的效果。

　　6、风热感冒食疗

　　风热感冒多见于春季，常有发热、口渴、无汗、咳嗽咽痛、舌尖红等表现。如果是风热感冒，喝点桑菊茶、金银花甘草茶、薄荷粥、沙参雪梨汤、金银花茶等，可以有效疏散风热，从而缓解此类感冒所引起的不适。

感冒应该注意什么

　　第一，感冒会使人感到乏力，没有精神，那么对于感冒之后应该多注意休息，避免劳累，避免熬夜等不良的生活习惯。

　　第二，饮食上的注意，感冒期间应该以清淡饮食为主，多吃蔬菜，多吃粗粮和柔软的食物，比如面条和小米粥等等，那么绿叶蔬菜多选用一些芹菜，茼蒿，苦苣这一类的。

　　第三，对于感冒应该多喝水，并且多吃一些富含维生素c和水分的水果，这样有助于感冒尽早的恢复。

　　关于治疗感冒的小妙招就跟大家分享到这里了，文中还给打击分享了一些感冒的注意事项。虽然一般感冒多数人都不会有什么大问题，但也千万不能掉以轻心，如果感冒经过数天还未好转最好能到医院做个检查，以防是别的病症引起的感冒症状。