老公有外遇怎么办,一定要先稳定自己的情绪

　　老公有外遇怎么办?结婚后，总会有这样那样的不如意。对女人来说，最怕的就是男人有外遇。对男人来说，最怕的就是女人给他戴绿帽子。老实说，在这个现代社会，每个人都很小心，生怕有人发现自己的秘密。就婚外情而言，就是其中之一。所以，当妻子发现丈夫有婚外情时，该怎么处理呢?

　　一、一定要先稳定自己的情绪

　　老公有外遇怎么办?丈夫有了婚外情，一般来说，妻子会表现出愤怒、愤恨、极度生气、羞辱、怨恨等消极情绪。在心理层面上，这样的情感出现是再正常不过的了。但是，在这样一个特殊的情况下面对丈夫外遇，我们首先要学会控制这些自己的消极情绪。从心理上来说，有一种情绪转移的方法，就是找到一些能让你集中注意力的事情来做，然后将那些不愉快的事情暂时抛到脑后。等等冷静一段时间，才能理智地面对丈夫外遇的事情后再认真思考。

　　二、仔细地安排时间。

　　老公有外遇怎么处理?这句话是在你的情绪稳定下来之后，才开始考虑和有婚外情的丈夫结婚。这一循环通常为三个月。从心理上来说，当遇到重大事件时，尤其是情绪问题时，三个月是人的心灵疗伤期，因此三个月不能作出决定。所以，在这个阶段，你最好是能够找到你的朋友倾诉自己内心的痛苦，也可以像写私人日志，或者拿丈夫的一些物品来发泄情绪。也可以选择回娘家住一天，或者出去旅游散散心。记住，这个时候就没必要总想着老公有外遇这件事。首先让自己的情绪暂时释放，在治疗好伤痛之后再做决定。

　　三、考虑之后的责任决定。

　　这儿，我用了责任这个词，想信女性朋友也能理解。这件事牵涉到很多事情，丈夫有外遇，可以不对这个家庭或孩子负责，但是作为妻子、母亲，你要对家庭和孩子负责。不管你做了什么决定，当然都是正确的。与实际情况相反，此时，你也只能有两种选择。其中之一是离婚。假如你还是不能原谅丈夫外遇这件事，就不要勉强自己接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权表达自己的想法，而不是所有的事情，都由他一个人控制。因此，这段时间，你会用婚姻赋予你的权利去选择你的生活方式和婚姻状态。二是继续维系婚姻，丈夫有了外遇，你接受了丈夫的外遇这件事，那么你将对你未来的婚姻进行最大的挑战，毕竟人有可能连续犯错误。而且此时，正好也是给您一个反省思考的机会，丈夫为什么会有外遇，是自己哪里做得不好还是怎样。这个，从某种角度来说，实际上也是对你们的婚姻有帮助。

　　四、找到时机去和丈夫谈判

　　老公有外遇怎么处理?这三个步骤我们不能轻举妄动，对于男人来说，也会有各种理由欺骗妻子，所以，等以上三个步骤都考虑清楚之后，就是和老公商议的时候了，此时，他若再有谎言，你可以一一揭穿。选择时间时，建议选择在夜晚，因为白天，人的情绪和思想都处于活跃期，极易爆发。场所最好不要选择在家里，因为在家里，容易谈不和时，就大吵大闹，让情绪崩溃。因此，在晚上，找个安静的地方，比如茶吧和丈夫好好地坐下来，平静地谈一谈，然后告诉对方你真正的想法和决定。假如你的决定是离婚，而对方也同意，那么自然就好办了，聊完离婚的事就散了。假如你的决定是离婚，而对方不同意，那么你只能选择诉诸法律。假如你的决定是要维持婚姻，我相信，他也会选择继续维持婚姻，毕竟，你们有家庭、有孩子，有太多的牵挂和牵制，不可能那么轻易地离开你到第三者那里去。所以现在，你要仔细考虑一下，继续维持共同的婚姻，双方需要共同做出哪些努力，才能使婚姻重回幸福的轨道。

　　五、适当有效地处理第三者

　　此时此刻，你和你的丈夫如果都选择继续维持婚姻，那丈夫也是有悔意的，趁这个时候，就要告诉他，要处理好与第三者的关系，不要再拖下去，否则事情就会越来越麻烦。此时，我个人并不建议你介入解决第三人，因为如果你卷入其中，事情就会变得更复杂，更混乱。你丈夫出轨有外遇，可能是因为你在某一环节中出了点问题，而此时如果你再参与到第三人的事务中去，那么他只会让他更靠近第三者。因此，最好的办法，就是告诉老公，我相信你，我给你足够的信任，我支持你，给你足够的时间来处理和第三个人的关系，这样，老公就会用良知来解决这个问题。假如丈夫的介入不好，特意请你共同面对时，此时，你才能参与，计算第三者。

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