造成头发干枯分叉的原因有哪些

　　很多人可能发现自己的头发没有那么顺滑，而是变得干枯分叉，无论换那种洗发露都没有用，头发还是很干枯且分叉，其实头发干枯分叉是有原因的，下面小编给大家介绍头发干枯分叉的4种原因，一起来看看吧。

造成头发干枯分叉的原因

　　1、遗传

　　有些MM天生是干性头皮，头发容易变得干枯毛躁，如果没妥善护理，头发会慢慢分叉，尤其是长发的MM，记住要用各种具有保湿的护发产品。

　　2、营养不良

　　缺乏维生素A、蛋白质，头发也会变得不健康哦。要知道蛋白质是头发的主要成分之一，所以体内缺乏蛋白质的话，头发也会跟着受到牵连。

　　3、经常烫发染发

　　捣鼓头发太过频繁，发质容易变得干枯脆弱，严重还会令头发分叉。另外用过多的造型产品也会令头发出现干枯分叉问题哦。

　　4、经常用吹风机

　　刚洗完头最好别急着用吹风机，尤其不要用热风吹，否则发质会变得很脆弱、毛躁，长期下去秀发就会分叉。

怎样有效护理头发

　　1、修复头发分叉需要护发素

　　想要修复头发的分叉问题，可以在用了洗发水洗头之后，增加护发素洗头这一项，而且在清洗过后不要马上进行发热型的吹风机吹干，让护发素留在头发上让头发更好地吸收营养，从而改善分叉问题。

　　2、选用含氨基酸洗发水

　　修复头发的分叉问题，也可以用富含了氨基酸成分的洗发水来做到，因为氨基酸是可以有效改善发质的一种物质，虽然它不会促进头发的生长，但是其改善的效果是完全包括分叉以及干枯等发质改善的。

　　3、多吃豆类食物

　　大豆类的食物含有丰富的蛋白质，对头发枯黄和分叉等现象有很好的补充营养作用!蛋白质能促进头发角质蛋白质的合成，从而促进细胞的再生。大豆和黑豆等豆类食品是防止头发分叉的最佳食品!在每日早晨喝一杯黑豆浆，能有效防止头发枯黄分叉!各位朋友可要多点补充蛋白质咯!

　　4、进行正确的洗护

　　注意洗发水要充分气起泡后再涂抹在头发上，然后涂上护肤素锁住头发上的水分，这是保养头发中重要的步骤，但谨慎护发素不要涂抹在发根上，而且在涂抹完之后还要立即用清水冲洗干净。

　　5、多吃果蔬类食物

　　果蔬类的食物含有大量的维生素，能避免分发分叉和改善头发枯燥的问题。胡萝卜、菠菜等都含有大量的维生素A，在促进头发生长的同时，能够避免头发分叉。而富含维生素E的食物则能够改善头发枯燥的问题，可以多吃一些芝麻、橄榄油等!

　　以上就是头发干枯分叉的4种原因了，同时还介绍了护理头发的5种方法，大家可以试试。头发和头皮的护理也是很重要的，如果平时不护理好头发和头皮，头发就不会那么顺滑，谁都想有一头乌黑发亮的头发，所以我们应该好好护理头发。