睡觉经常流口水如何解决呢？

　　睡觉流口水是很多人都有过的经历，可能有些人会觉得这个事不好意思说出口，其实这也没什么的。我们应该及时查明原因并寻找解决方法。下面给大家介绍几种解决方法。

睡觉经常流口水如何解决

　　1、改掉不良睡眠姿势

　　经常在睡觉过程中流口水，可以通过改掉不良的睡眠姿势来缓解，在睡觉的过程中平躺入睡最合适，可以减少胸部受到的压迫，又可以避免重力的影响经常流口水。很多人没有注意这个问题，经常趴着入睡或者侧身入睡，流口水的概率更大。需要调整好个人睡姿，才能睡出健康，同时提高睡眠质量。

　　2、治疗鼻炎

　　缓解睡觉时流口水的表现，应该针对鼻腔出现的疾病采取治疗措施。很多人是顽固的鼻炎发展才经常流口水，鼻炎的影响下患者鼻腔无法正常通气，可能会影响呼吸，鼻腔无法正常呼吸的情况下患者多利用嘴巴来协助呼吸，将嘴巴张开后入睡可能就会有流口水表现。如果可以及时展开治疗让鼻炎得到改善，流口水现象才会缓解。

　　3、控制脑梗

　　经常流口水的人需要改善脑梗，通过认真应对脑梗这种疾病可以有效改善。因为脑梗是比较严重的疾病，并非短时间内治疗就可以好转的，需要坚持良好生活习惯以及配合治疗，出现疾病之后耐心用药、戒烟戒酒、饮食控制，通过这些方式来让疾病改善，坚持下来脑梗好转，睡觉容易流口水的情况才会减轻。

睡觉流口水怎么办呢?

　　1、首先睡觉的姿势要端正，不要趴在桌子上，或者斜靠着沙发、椅子睡觉，这样睡觉都是比较容易流口水的。要有正确的睡姿，要平躺在床上睡觉，或者微微的向右侧卧。

　　2、睡觉前不要吃东西，要记得刷牙或者漱口，可以配合牙线之类的清洁口腔的工具。建议晚上刷牙之后，再后漱口水漱口一两分钟，这样能保证嘴里没有食物的味道。

　　3、如果人们上下牙的位置不正的话，也是会引起睡觉流口水的，所以最好去医院检查一下自己的牙齿，看看是否有畸形，如果有的话就要尽快的做牙齿矫正。

　　4、有可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。

　　5、另外可能是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，这时候必须尽早到医院检查治疗。

　　上面就是小编介绍给大家的解决方法了，感兴趣的朋友可以试试看，希望能帮到你们。睡觉流口水也是有原因的，可能是睡前的不正确操作导致睡觉流口水，也可能是身体的疾病导致睡觉流口水，大家应该多注意。