经常头疼的原因有哪些 引起头疼的六种原因

　　头疼是常见的一种疾病，基本每个人都有过，头疼时非常难受，因为它是一阵一阵的疼的。头疼的原因有很多，但我们经常是头疼好后就不去寻找原因了，我们一起来看看有哪些原因。

引起头疼的六种原因

　　1，颅内有病变

　　对于患有脑出血、脑血栓和脑梗塞疾病的患者来说，一般都会出现头疼的情况，并且这种头疼是持续性的。如果颅内有病变的患者不能够及时将病症清除，那么其头疼的症状会越演越烈，对应的患者的病情也会越来越重，从而治疗的难度也会逐步加大。

　　2、血压问题

　　血压问题也会引发头晕头痛，高血压所导致的症状并不算太明显，但是高血压会导致血管长期存在问题，受到非常大的伤害，如果不用药物加以控制，人的血管一直处于被伤害之中，对人的身体健康影响很大。无论是高血压还是低血压，都需要及时的控制。

　　3、肥胖

　　肥胖对人的健康威胁还是很大的，因为肥胖会直接导致心脏受到压迫，会导致肾脏一些器官供血不足，从而出现头晕头痛的问题。

　　4、高血脂

　　营养过剩和代谢问题都会造成血脂过高，因为有很多的油脂会堆积在血管当中，时间变长以后油脂就会堵塞住血管，血管里流动的血液会非常的不畅通，人就会出现头晕头痛的问题，还会有肌力减退困乏无力等情况出现。

　　5、动脉硬化

　　这种疾病会导致脑供血不足，直接就会造成人出现头晕、头痛等问题。在出现脑供血不足以后患者自己是没有感觉的，只有经过仔细的检查才能发现。如果有严重的头晕头痛情况，一定及时到医院检查，很有可能是血管闭塞导致，血管闭塞会直接导致脑组织没有办法供血，引起的后果非常严重，很有可能会导致脑细胞死亡。

　　6，用脑过度

　　对于高中生来说，其学业的压力是很大的，所以每天都会争分夺秒地去学习，从而就很容易出现用脑过度的情况，最终就会出现头疼的症状。在出现头疼状况之时，这些学子最好调整一下自己的休息时间，不要过度的沉浸于高强度的学习之中，否则很容易引发持续性头疼的情况出现，进而就会影响到其记忆力和智力，最终就会影响到他们的学业。

缓解头疼的方法

　　1，冷敷治疗头疼

　　经常头疼的朋友还可以尝试使用冷敷的方法来改善，这个方式相当的简单，效果也很好。直接把毛巾放在冷水里面吸一点水，或者是使用退热贴、冰袋等，放在额头的位置就可以了。冷水可以让我们的血管收缩，从而帮助减轻不适的症状。

　　2，头疼针灸疗法

　　引起头疼的原因非常的多，如像感受风寒，常常失眠，血压上升等，各类头疼，一般都可以针刺合谷穴，留针1c—15分钟，经常能降低或者缓解。如能依据不同病因，再配用其它穴位，效果会更佳。

　　3，头疼训练方法

　　还有些人适合进行自生训练(一种能引起体温等体内生理变化并且类似自我暗示或者自我催眠的训练方法)。此法比较适用于由紧张与压力引起的头疼，它可以对大脑产生积极影响，稳定植物神经系统。

　　4，躺下来休息一会儿

　　一旦出现头疼，整个人都会没有什么精神，并且严重的影响我们的工作或是生活，这个时候大家可以在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，能够帮助我们缓解症状，只要睡上半个小时，头疼就会有所减缓。

　　5，自己按摩头部

　　出现头疼的时候，我们可以适当的按摩一下头部，这个时候对头部进行力度适中的按摩，能够让我们感觉到舒适。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，大家可以使用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　上面就是小编介绍引起头疼的六种原因内容了，头疼是有一定的原因的，我们应该要多注意，如果发现是比较严重的问题，要及时治疗，不然就会导致严重后果。同时我们也要注意饮食方面，注意吃清谈点，也有助于我们的身体健康。