五个有助于缓解喉咙痛的建议

      喉咙痛在医学上叫咽喉炎，引起喉咙痛的原因有很多,如炎症性的感染、喉外伤、呼吸道存在异物等，那么，喉咙痛怎么缓解？小编认为如果症状轻微只需要注意以下几点即可：

1、注意劳逸结合，防止受冷受冻。

2、如果有经常接触粉尘或者化学气体的患者，应该要戴口罩、面罩等防护措施。

3、对于喉咙疼痛的人来说，最好时常用手指去给喉咙部位做按摩。这样能够缓解其喉咙部位的不适感，从而就会减缓其疼痛度。在给喉咙做按摩之时，一定要先将手指搓热，以防刺激到喉咙部位。

4、平时要多喝淡盐开水，吃容易消化的食物，保持大便通畅。还应该要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激食物。平时可使用有清热解毒的中草药来治疗如野菊花等。

5、口服一些抗生素，当然嗓子疼、发干不一定就是患了咽喉炎,如果服用药物不当反而会加重病情。

最后，小编提醒，轻微的咽喉痛，无需特殊处理，对症治疗就可恢复。在此期间少说话，多喝温水。多休息，尽量放松心情，减少压力刺激。注意外界环境是否适宜，不要到干燥寒冷的空间中去。如果持续修养，病情不见好，尽早到医院进行治疗。