简介：很多人一天工作下来，总是感到腰酸背痛，其原因可能与项背肌筋膜炎、背阔肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系。下面给大家介绍几种简单易行的缓解腰酸背痛的方法： 抱膝而坐 自然抻拉脊背，使脊椎关... 浏览全文 >>
简介：保持适度的饥饿感，饿不但有好报，还能使健康加分。如果想藉由控制饮食的量，来达到健康长寿的效果，必须先懂得食物的热量来源，以及如何维持均衡饮食，才不致减少了份量之后，热量却无法满足日常所需，甚至连基本营养也失衡，那就无法... 浏览全文 >>
简介：1）茄子：霜打的茄子是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到... 浏览全文 >>
简介：以下10条是癌症候选人常常具备的生活习惯，自检一下，你是否已经或正在具备候选人的资质？ 1.常喝功夫茶：经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，或饮用很烫的热汤； 2.经常熬夜：不仅因为种种原因熬夜，导致夜晚睡眠不足，而且常靠吸烟... 浏览全文 >>
简介：高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚餐补早餐和中... 浏览全文 >>
简介：饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，湖北中医学院副研究员黄教授在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中。
目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、...
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简介：过食温热性食物
所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。 ...
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简介：近年来，许多女性明星纷纷爆出了被乳腺癌侵害的消息，而近日乳腺癌又再次夺取了台湾歌手阿桑年仅34岁的生命，这不禁让女性朋友越发关注起乳腺癌这一恶性疾病。据医学专家介绍，如今我国乳腺癌病人正以3%的速度逐年递增，且呈明... 浏览全文 >>
简介：肠胃不适者，建议少吃或不吃。记住，以下四种人可多吃粽子。
1、心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪较多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多，可增加血液粘稠度，加重心脏...
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简介： 随着人们的生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂越来越高，这使常见、多发的高脂血症发病更呈上升趋势，其中一个重要的原因就是饮食结构的改变。每当人们品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬... 浏览全文 >>
简介：随着生活质量的提升，不少的人在口味上发生了变化，变得无辣不欢、老感觉菜没味儿、炒菜离不开各种酱料……其实，这并不是你一个人的感受。人们的口味都在越变越重，不断追求更咸、更鲜、更辣。
同时，工作压...
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简介：为什么年轻人也容易出现类风湿骨关节炎? 一般来说，年轻人最常见的风湿性关节炎主要是以外伤后引起的创伤性骨关节炎、以及髋臼发育不良而引起的继发性骨关节炎为主。 类风湿的一些表现也有骨关节炎，年轻人容易出... 浏览全文 >>
简介：1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄...
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简介：自己学会使用中成药
肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂
心血不足---人参归脾丸/人参养荣丸
脾肾两亏---六味地黄丸合补中益气丸
气虚血弱---八珍丸/十全大补丸
内伤发热---阴虚发热---大补阴丸/知柏地黄丸气虚发热...
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简介： 在骑行休息的途中，必然要涉及到一个在野外露营的问题，那么在野外露营就避免不了涉及到防蛇，防虫和野兽的问题。那么大家都知道，蛇是一种冷血动物，只要你不去主动招惹它，它一般都不会主动攻击人类的。那么类似这样的知识... 浏览全文 >>
简介： 创可贴可以说是生活中常见的，例如有个小伤口，小口子什么的，但是创可贴只是在短时，应急的情况下使用的止血用品，不可长期使用，在户外运动中同样如此，那么创可贴在以下几种情况不能使用.1.被动物(如猫、狗)咬伤后，不能用创... 浏览全文 >>
简介： 一、感冒为万病之源人体的大脑中有一造热中枢，能不断地产生热能，并调节温度以维持体温的恒定（36.5度C左右），遇冷则毛细孔收缩，遇热则扩张以散热。一旦受寒邪、风邪所侵，肌肉血管神经收缩，致无法正常散热，引起体温升高，即为发热... 浏览全文 >>
简介： 这些头痛病因你注意过吗？ 1.你的老板 是的，你的老板你是你的头痛病因。任何增大压力的事情都会导致神经性头痛和偏头痛的发生。这些头痛还会引起大脑内的发炎。 2.炎热的天气 偏头痛或其他神经性头痛... 浏览全文 >>
简介：
新生命的孕育，总能让整个家庭充满生气；健康宝宝的诞生，更是每位父母的期望。日前，国外一些专家针对这一“优生计划”又进行了新的研究。9月初，丹麦心理学家和社会学家研究确认，通常夏季出生的人更容易患病，...
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简介： 说完主色和客色，最常见的就是病色了。人在健康状况不佳时，就会面露病色。而病色中的白、黄、红、黑、青五色，都对应着不同的身体疾患。 白：苍白、煞白、惨白。这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病... 浏览全文 >>
简介： 如果大便时看到流血、滴血或者粪便中带有血液或脓血，多数是由痔疮引起的； 肛裂的出血呈鲜红色，伴有肛门剧痛；大便带血，血色暗红或大便色黑暗，那是消化道出血所致。 排便时有肿物脱出肛门，伴有肛门潮湿或有黏... 浏览全文 >>
简介：炎热夏日，西瓜曾为人们喜爱的水果之一，因而夏天吃西瓜比较多，但是吃西瓜也要有一些注意事项，并不是怎么吃都可以的，爱美网小编为你列出了4个吃西瓜要注意的事项。 一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身... 浏览全文 >>
简介：·皮肤瘙痒，总想挠几下 ·某些部位出现红斑或者大片潮红 ·皮肤出现灼热甚至疼痛 ·局部明显肿胀 ·皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺 ·出现一串串的小水泡 &mid... 浏览全文 >>
简介： 口腔溃疡发病多由心脾有热，气冲上焦，熏发口舌而成，或外感热邪入里，或过食炙热厚味油腻，或思虑过度情志不舒，化热生湿，日久心脾两伤，虚火上炎所致。中医分四型论治口腔溃疡病。 心脾积热 口疮数目较多，面积较大或融合成片，... 浏览全文 >>
