简介： 中心提示：很多人经过运动的方式到达了减肥的目的，很多人一如既往的坚持，但有的人却中止了运动，那中止运动会有什么结果呢？
好多人担忧肌肉变成了脂肪，再次反弹变胖，那么中止运动之后到底会呈现哪些问题呢？要廓清一个事实，脂肪...
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简介： 中心提示：很多人吃的少，运动也没少，但是还是胖了，为什么会这样呢？
很多人都在疑惑，本人吃不多还增强了锻炼，可为什么总是瘦不下去还胖了呢，到底为啥呢？“减肥”是如今大家都 关注的问题，每个人都懂减肥要“少吃...
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简介： 中心提示：很多人的减肥办法是不吃饭或者少吃饭，以为食物就是瘦削的来源，最近一个减肥办法在网上很风行，每天6顿饭有助减肥是真的吗？少吃多餐能减肥吗？
看到他人两年减重60斤，就想天天只吃一顿饭？据《每日邮报》报道，有研讨人...
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简介： 众所周知，具有一个圆满曼妙的身体是无数爱美女士的幻想，而圆满的身体翘臀和长腿是标配。如今人们每天接受着高强度的工作，很多人没有足够的时间锻炼，一朝一夕会形成身体脂肪的堆积，特别是久坐会使臀部脂肪积聚，发作身体... 浏览全文 >>
简介： 时期变了人们审美的规范也发作改动，再也不是以胖为美的年代了，相反人们越来越觉得骨感是一种美和性感。瓜子脸是爱美人士追求的，不少人都想具有巴掌大的笑脸，可是看看本人的如大饼的脸不由堕入到深深自卑当中，其实不用... 浏览全文 >>
简介： 在我们身边总有一个对减肥非常执着的人，他们每天将减肥挂在嘴边，每天都关注本人的体重变化。能够说减肥是变漂亮的途径，许多人为了本人变得更漂亮，多数会选择减肥来到达变美的效果，可是腿粗怎样办呢，下面就给大家说一说5... 浏览全文 >>
简介： 通常来说人们发胖普通是从腰腹部开端的，同理，减肥的时分腰腹的肥肉是最难减掉的。减肥是全身性的，只不过全身脂肪的堆积水平不同，所以腰腹部看起来比拟臃肿，影响整体形象。那么肚子上的赘肉应该怎样减呢，减掉腹部脂肪需求... 浏览全文 >>
简介：中药减肥偏方—中药减肥脂肪全消
方一： 1.桑叶10克 2.百合10克 3.桑葚10克 4.天冬10克 5.决明子10克 6.番泻叶10（可根据需要加2-3克） 饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当...
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简介：中药减肥的配方 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连... 浏览全文 >>
简介： 在这个追求美的年代，越来越多的人渴望成为“瘦美人”，而各种各样的减肥方法让很多人不知如何选择。而今，自制中药减肥这一被认为既安全又快速地方法在明见掀起一股浪潮。 如何自制中药减肥茶?它们有效吗?... 浏览全文 >>
简介：什么中药可以减肥? 荷叶散 明·戴元礼《证治要决》方。将败荷叶烧后，研末，米饭调服，有消肿、降脂之功。临床观察荷叶在其减肥方中作用显著，古有“荷叶灰服之令叟劣”之说。 轻身一号 用于治... 浏览全文 >>
简介：想减肥，首先应做好排毒除便秘的工作，那么，怎样排毒除便秘呢？下面教你七个排毒治便秘的减肥偏方，很有效哦，赶快看看吧。一、西梅汁 西梅汁在治疗便秘方面效果还是不错的，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些... 浏览全文 >>
简介： 1.慢慢享受每一口食物 细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭 虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中...
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简介： 夏天，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。
不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是很满意的你，来分享一下瘦腿的独门秘籍吧。...
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简介： 减肥过程对许多肥胖者来说是非常艰难而又枯燥乏味的——节食、吃减肥药、单调的运动等，稍不注意还会陷入“减肥-反弹-再减肥”的怪圈。下面，向大家介绍一些既省钱又快乐的减肥方式。 原... 浏览全文 >>
简介： 少吃：管住自己的嘴
吃的少了，热量摄入自然就少，想胖也胖不起来。现在时尚女孩中流行的什么苹果减肥法、蔬菜水果法、低热量饮食法、高蛋白饮食法等均属于此类。
好处：短期内效果一般比较显著。
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简介： 人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好疗效。 揉睛明20—30... 浏览全文 >>
简介：测测你真的需要减肥吗？ 中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。胃热痰瘀型 ◎特色：肌肉结实、容易口... 浏览全文 >>
简介：中药减肥秘方
1、枸杞子每日 30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，...
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简介：随着我们生活水平的提高，大家对葡萄酒越来越熟悉了，那么您对花草葡萄酒是否也了解呢?花草葡萄酒可以帮你轻松瘦身，指哪儿瘦哪儿。下面就为您详细介绍。红酒瘦身做法：睡觉前喝1小杯红酒 原理：红酒含酒精，可以赞助睡眠，且睡... 浏览全文 >>
简介：让女人瘦不停的14种食品有哪些呢？如何减肥呢？女人吃哪些食品有助于减肥呢？来看看下面内容的详细介绍： 芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 紫菜 紫菜除了... 浏览全文 >>
简介：(1)清宫仙药茶 组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。 方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。 功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。 (2)大柴胡汤 组... 浏览全文 >>
简介：快速减肥的饮食是我们现在一些肥胖人要寻找的方法之一，同时这也成为了人们最热门的话题，但是对于他的方法我们还有很多不知道的，特别是很多人说喝茶也可以减肥，那么今天我们就针对这点来具体的来解看看。一，绿茶减肥：对于新... 浏览全文 >>
简介：生姜是我们日常做饭时候的调味品，很多时候并没有什么特别之处，可是生姜的作用要远远胜过我们所了解的。生姜不仅可以祛寒，还具有很好的消脂减肥作用。时下，很流行的也是生姜快速减肥方法，据说效果是很不错的，下面我们就一起... 浏览全文 >>
