常吃番茄可预防乳腺炎

乳腺炎是女性的常见病，由于它的发病率比较高，对于女性以及宝宝的伤害比较大，所以它的治疗现在人们是比较重视的。其实在日常生活中，如果重视乳腺炎饮食，就可以做到疾病的预防和治疗。番茄是一种很好的食物。

现在乳腺炎已经成为很高发的疾病，尤其是产后女性更易得上此病。且发病率逐年上升，严重威胁女性的身体健康。虽然诊治手段不断提高，但发病率没有明显下降，预防仍是一个重要方面。近年来越来越多的医学研究指出，番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。

番茄是一种常见的食品，它对于保护女性的乳房效果显著。实验表明，番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成，通过减少或阻断肿瘤供养，进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤特性的不断被揭示，将为乳腺癌预防和治疗提供一种新的安全有效的思路。不过，番茄最好熟吃。这样其中的番茄红素才能充分释放，被人体吸收。另外，最好不要空腹吃，否则会引起胃酸变化，造成胃部不适。还有一点需要注意的是，未成熟的青色番茄含有较多的氯，食用过多可能会造成身体不适，如头痛、头晕等，所以最好食用成熟的红番茄。

由此可见，番茄是一种比较好的保护女性乳房的食物，所以为了积极的预防乳腺炎等疾病的发生，需要关注乳腺炎饮食，尤其是要多吃一些像番茄这样效果较好的食品，可以起到一定的效果。