慢性肠炎患者如何进行预防保健

   患者平时要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪；开展卫生运动，消灭苍蝇，加强饮食卫生和水源管理；不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。要注意休息和增加营养，给予易消化的食物，如米汤、粥汤等。若虚寒腹痛泄泻者，亦可予以淡姜汤饮之，以温振脾阳，调和胃气。

  忌食辛辣炙、肥甘厚味之品，如火锅。在有条件情况下，配合红外线，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，以提高疗效。另外保持心情舒畅，避免强烈刺激，树立战胜疾病的信心。可食用以下药膳进行调理：

1、大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。

2、马齿苋粥：用鲜马齿苋90克(或干品30克)，加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。

3、山药莲子粳米粥：取山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效。