如何护眼 保护眼睛的偏方

现在很多的女性朋友因为需要长期的面对着电脑的屏幕，这个时候眼睛就会出现各种不是的症状，有时还会出现炎症，很多的女性都非常想找到很有效的护眼方法，在我们的日常生活中，很多的食物都会有很好的药用价值，如果出现眼部不适的症状，就可以用日常的食物来进行保护，一起来看看吧！　　

　　治疗眼部疾病小秘方

　　(1)眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

　　(2)黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20-30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

　　(3)眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15-20分钟取下，可消肿，经常食用可减轻眼袋症状。

　　(4)自制眼膜：每周1-2次，以胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀，敷于眼部，提供眼部特别的滋润与放松。

　　(5)晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。

　　(6)如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。

　　(7)若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

　　(8)经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。

　　(9)用艾条炙足三里、曲池穴和合谷穴这3个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。