如何有效去除头皮屑？去除头皮屑的小妙招

引起头皮屑的原因有很多，例如头癣、银屑病、脂溢性皮炎等，也有可能是因为内分泌失调等原因。出现大量的头皮屑会让人很尴尬，那么，如何能有效去除头皮屑呢？今天给大家分享些去除头皮屑的小妙招，想知道的朋友一起来了解了解吧。

1、药物治疗

净吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗。

2、注意饮食

不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。

3、去除头皮屑的小妙招
（1）小苏打

小苏打也是很常见的物质，在很多的地方都可以看到小苏打出现，将小苏打和洗发水混合之后使用对于油性的头皮有非常好的作用，从而头皮屑也会变少。

（2）芦荟

芦荟是一种消炎作用非常好的物质，因为有时候头皮屑还会伴随着发痒，这样的情况就很适合用芦荟，不仅改善头皮屑的情况，还可以去除头皮的油分。

（3）皂角

准备100g的皂角，将皂角捣烂，加入1000ml的水，然后一起煎，将头发洗干净之后用煎好的豆角液冲洗头发，之后再用清水冲洗，每周可以坚持这个方法两次。

（4）黑豆煮水

同样的煎煮的做法，把100g的黑豆放在锅里面，加入清水，将汁液过滤出来，以后就可以用煮好了的汁液用来洗头发。

（5）茶树油

可以滴几滴茶树油在平时的洗发水中，混合后使用，也可以将茶树油稀释之后用来按摩头皮，一般可以用橄榄油来稀释，因为茶树油有抵抗真菌的作用，对于头皮屑的功效也是非常好的。

4、按摩

除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头屑减少。

方法A：双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩，至头皮有发热感为止。

方法B：单手并拢成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳。

如何有效去除头皮屑
头皮屑主要是由于头皮的油脂分泌过多，加之头皮代谢旺盛，脱落的角质细胞增加，还有寄生的马拉色菌感染所导致的，要想去除头皮屑，一方面要注意习惯的调整，另一方面也可以使用药物治疗。
一、在生活习惯调整方面，首先要避免辛辣、油腻、刺激性的食物，少饮酒，以免对头皮造成刺激。其次头皮局部不要用热水、肥皂过度频繁的洗头，或者是搔抓头皮，这样都容易引起头皮屑增多。
二、在药物治疗方面，可以选择洗剂，包括酮康唑洗剂、希尔生洗剂、复方硫磺洗剂等，都具有较好的抑菌、去屑的功能，每周可以2-3次使用，可以用抗菌消炎、抑制局部炎症反应的药物，比如复方咪康唑霜、复方酮康唑乳膏、派瑞松霜等进行治疗，严重的还可以口服复合维生素B、抗组胺药物对症治疗（因每个人症状不同，以上药物仅供参考，使用之前需咨询医师）。

关于去除头皮屑的小妙招就跟大家分享到这里了。如果头皮屑的症状持续并且越来越多，考虑有可能是疾病引起的症状，可能和头癣、银屑病、脂溢性皮炎等有关，需及时就医。另外，不少人则是因为使用了不合适自身的洗发水，因其中含有的某些成分刺激头皮所以产生大量头皮屑，这点也需注意。