失眠怎么办-特效民间偏方治疗失眠

　　在我们身边，失眠症主要是指睡眠不好以及睡眠质量不高，该病症对大家的生活影响也是很大的，那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　特效民间偏方治疗失眠：

　　桂圆莲子汤

　　取桂圆、莲子各100克，煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，适合与中老年人，长期失眠者服用。

　　静心汤

　　龙眼肉、川丹参各10克，加两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。对心血衰弱的失眠者疗效最佳。

　　三味安神汤

　　酸枣仁10克，麦冬、远志各3克，于睡前服用。

　　百合绿豆乳

　　取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，有清心、除烦、镇静之效，适用于夏季失眠。

　　酸枣仁汤

　　酸枣仁10克捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用，对于血虚所引起的心烦不眠效效显著。

　　归脾汤合甘麦大枣汤加味

　　黄芪15克，党参、酸枣仁各24克，茯苓、当归各12克，白术、肉苁蓉各18克，木香、炙甘草各6克，远志3克，大枣4枚。服上方10余剂后，睡眠明显改善，为巩固疗效，嘱守方再服一些时日，避免停药过早而使病情反复。

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