滋阴降火的食物有哪些？ 滋阴降火的食疗方法偏方

经常上火，是一件很烦恼的事情，如果上火不及时去火和调理的话，反而会诱发一些疾病的发生，所以说如何去火是很重要的一个问题。那么，滋阴降火的食物有哪些?今天，中华秘方网小编就为大家带来滋阴降火的食疗方法偏方，感兴趣的朋友可以看一下：

滋阴降火的食疗方法偏方

生麦五味汤

原料：生地黄10克，麦冬6克，五味子7粒。

做法：上药煎煮20~30分钟，取汁代茶饮，每日2~3次，每日1剂。清心除烦，滋阴降火。

淡菜皮蛋粥

原料：淡菜10克，皮蛋1个，大米50克。

做法：大米洗洁加淡菜加水如常法煮粥，粥将稠加入皮蛋(皮蛋切成校洪)，加盐及味精少许。调匀服食。滋阴清火，清肝除烦。主治中风、躁扰不宁、咽干口燥等。

杏仁水鱼汤

原料：水鱼1只(约500克)，杏仁10克洗净。

做法：水鱼宰杀，用水洗净，斩块一齐放入锅内，加清水适量，武火煮后，文火煮2小时，调味即可，随量饮汤食肉。

功效：具有滋阴降火、化痰止咳之成效。用于肺结核症见午后潮热、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鸣者。

木瓜、猪骨炖花生

花生仁100克

原料：大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量。

做法：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。

火龙果汤

原料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸杞。

做法：银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

中药滋阴降火偏方

原料：枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。

做法：日1剂，水煎服，早晚服。本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。

滋阴食物

虫草(冬虫夏草)

润肺补肾、化痰止汗。

枸杞子

滋阴补血、养精明目。

西洋参

生津健胃、益肺补虚。

淮山药

健脾滋肾、敛汗缩尿。

桑寄生

养血除痹、强壮筋骨。

以上就是滋阴降火的食疗方法偏方的介绍了，希望可以帮到你!另外，需要注意的是：偏方不可能适用于每一个人，所以大家一定要谨慎服用，最好在服用前咨询一下医生比较好。想要了解更多关于降火的偏方请继续关注中华秘方网