减肥的方法-特效减肥小偏方

　　生活中，过于肥胖会影响身体的健康，易诱发糖尿病、高血压等多种疾病，那么大家知道有哪些减肥的偏方吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：

                                                                                    

　　特效减肥小偏方：

　　玉米须方

　　【组成】玉米须适量。

　　【做法】将玉米须放入杯中，加入白开水，闷泡30分钟。

　　【用法】代茶饮。

　　【功效】利湿轻身，可用于治疗肥胖。

　　海带绿豆汤

　　【组成】海带、绿豆各100克。

　　【做法】将绿豆在清水中浸泡2小时;海带洗净，切成菱形块，同绿豆共放入锅中，加入适量水，煮至绿豆、海带软烂即可。

　　【用法】每日1剂。

　　【功效】可帮助肥胖者减肥。

　　什锦乌龙粥

　　【组成】薏苡仁、干荷叶各30克，冬瓜子100克，赤小豆20克，乌龙茶适量。

　　【做法】将荷叶切碎，连同乌龙茶装入纱布袋中，系好;赤小豆、薏苡仁分别用清水浸泡2小时;将薏苡仁、赤小豆、冬瓜子共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转至文火，煮至豆熟米烂时，放入装有乌龙茶和干荷叶的纱布袋，再煮8分钟，取出纱布袋即可。

　　【用法】每日早晚食用。

　　【功效】用于减肥。

　　黄芪荷叶减肥汤

　　【组成】生地黄、生黄芪、黑小豆各30克，白术、茯苓、防己、决明子、荷叶、漏芦各10克，红人参8克，蜈蚣2条，生甘草5克。

　　【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎至150毫升。

　　【用法】每次50毫升，每日1剂，分3次服完。

　　【功效】用于减肥。

　　山楂汁拌黄瓜

　　【组成】山楂30克，嫩黄瓜、白糖各适量。

　　【做法】黄瓜去皮、心及两头，洗净后，切成条状，放入锅中，加入适量水，煮熟后，捞出，晾干;山楂洗净，放入锅中，加入200毫升水，煮约15分钟，滤去渣滓，在山楂汁中加入白糖，文火慢熬，熬至白糖溶化后，放入晾干的黄瓜条，拌匀即可。

　　【用法】日常佐餐食用。

　　【功效】促进消化，有助于减肥。

　　枸杞子茶

　　【组成】枸杞子30克。

　　【做法】将枸杞子放入杯中，加入白开水，闷泡5分钟。

　　【用法】每日1剂，分早晚2次服完。

　　【功效】补肝，降脂。

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