气虚怎么调理-祖传特效食疗偏方治疗气虚

　　生活中，气虚主要表现为体内的阴阳两气还有精气出现双亏，导致身体的功能出现严重下降;那么大家知道气虚怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　祖传特效食疗偏方治疗气虚：

　　1、治气虚的食疗偏方之沙糖玉米粥

　　玉米粒80克,糯米40克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。

　　2、治气虚的食疗偏方之桂圆山药粥

　　山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分,对气虚体质者颇有益处。

　　3、治气虚的食疗偏方之人参大枣粥

　　人参6克,大枣5枚,大米60克加水熬成粥。在制作时,大枣应去掉核(以防人在食用时误吞而发生意外)与人参同煮。经常食用此粥可补中益气,尤其适合脾胃虚诸症,是很好的药膳。

　　4、治气虚的食疗偏方之黑豆红花饮

　　组方:黑豆30克,红花6克,红糖30克。

　　制法:将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内,加清水适量,用武火煮沸后,再用文火煮,至黑豆熟烂,除去黑豆、红花留汁,加红糖搅匀即成。

　　用法:每日服两次,每次服一杯(约10--20毫升)。

　　5、治气虚的食疗偏方之川芎煮鸡蛋

　　组方:鸡蛋两个,川芎9克,黄酒适量。

　　制法:锅置火上,加水300毫升,放入鸡蛋、川芎同煮。鸡蛋熟后取出去壳,复置汤药内,再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅。

　　用法:吃蛋饮汤。日服一剂,5剂为一疗程。

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