痰湿咳嗽有什么症状？吃什么好得快？

痰湿咳嗽即内伤咳嗽·痰湿证（endogenous cough with phlegm-damp syndrome^[1]），是指脾虚失运，痰湿内生，上渍于肺，以咳嗽多痰，痰白而黏，胸脘作闷，食纳不佳，四肢乏力，苔白腻，脉濡滑等为常见症的内伤咳嗽证候^[2]。

痰湿咳嗽的参见症状如下：

咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多，因痰而嗽，痰出咳平，痰粘腻或稠厚成块，色白或带灰色，每于早晨或食后则咳甚痰多，进甘甜油腻食物加重，胸闷，脘痞，呕噁，食少，体倦，大便时溏，舌苔白腻，脉象濡滑^[3]。

痰湿咳嗽是由脾湿生痰，上渍于肺，壅遏肺气^[4]所致：脾湿生痰，上渍于肺，壅遏肺气，故咳嗽痰多，咳声重浊，痰粘腻或稠厚；脾运不健故食甘甜肥腻物品反而助湿生痰，湿痰中阻则胸闷脘痞、呕噁；脾气虚弱故食少、神倦、大便时溏。舌苔白腻，脉濡滑，为痰湿内盛之征。^[3]

痰湿咳嗽患者常吃橘红、柚子、半夏、蜂蜜、山药等好得快^[4]。

痰湿咳嗽患者建议使用以下食疗方进行食疗^[4]：

1．橘红糕：橘红10g研成细末，与白糖200g和匀为馅，米粉500g以水少许润湿，放蒸屉布上蒸熟，后压实，切为夹心方块米糕。不拘时酌量食用。

2．柚子炖鸡（《本草纲目》）：柚子1个，雄鸡1只，生姜、葱、食盐、味精、料酒等各适量。鸡去皮毛、内脏，洗净。柚子去皮，留肉，将柚肉装入鸡腹内，放入砂锅中，加入葱、姜、料酒、食盐、水。将盛鸡的砂锅置于有水的锅内，隔水炖熟，即可食用。

3．半夏山药：粥怀山药30g研末，煮生半夏30g取汁一大碗，去渣，调入山药末，再煮数沸，酌加白糖和匀。空腹食，日1～2次。

咳嗽可分为外感咳嗽（包括风寒、风热、风燥等证型）和内伤咳嗽（包括痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、寒饮伤肺、肺阴亏损、肺气不足等证型），详见咳嗽条具体辨别治疗。