简介：草药和茶叶制成的“草药茶”可以用于保健养生，滋补气血，清肝明目之功效。

方剂及用法：黄芪5克、菊花5克、决明子5克、枸杞子5克、绿茶3克。煮水代茶饮用。
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简介：　艾灸，是以点燃的艾绒或艾条等在体表的某些经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借其药物和艾燃烧以后所产生的温热的刺激作用，达到防病治病目的一种方法。　　在我国已经有了几千年的历史，它操作简便，易于实施，安全性好，价格低廉... 浏览全文 >>

简介： 煎服中药后的药渣人们一般都倒掉，其实，药渣中或多或少还残存一些药性，仍然可以“废物利用”，病人可以将自己的中药残渣加水煮热后用来泡脚。　　脚被誉为人体的“第二心脏”，人体的重要脏腑、... 浏览全文 >>

简介：中医辨证治心血虚和肝血虚血虚是中医病症虚劳的一种，由多种原因所致慢性衰弱性的证候。中医的调治通常从心血虚和肝血虚两个方面入手进行辨证施治。
　　1.心血虚　　[症状]心悸怔忡, 健忘, 失眠,多梦, 面色不华, 舌质... 浏览全文 >>

简介：　补血小偏方　　猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用;粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂;每日2次。　　猪里脊即猪脊背上的瘦肉，结缔... 浏览全文 >>

简介：中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。... 浏览全文 >>

简介：　生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒... 浏览全文 >>

简介：起初只为给家人找治腹泻的偏方，不料从此着了迷 浙江永康李阿婆　七年收集近千民间偏方　　“不识的都是草，识着的都是药。”这是浙江省永康市73岁的李艳秋阿婆经常挂嘴边的一句话，荷叶、桑叶、花生衣等等在别... 浏览全文 >>

简介：勤揉涌泉穴，远离手脚冰凉

一进入冬季，不少人就有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品，其实这并不符合中医冬季养生的原则。

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简介：流鼻血，冰敷一下就好了
症状：鼻子流血不止

经典老偏方：1．用冰冷敷；2．勾中指

不少人到了冬天，由于天气干燥，身体本来就容易上火，结果一吃热气的食物，很快就流鼻血。从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚... 浏览全文 >>

简介：急性腰扭伤，几样食物来帮忙

症状：腰扭伤后疼痛不止以及红肿

经典老偏方：1．枸杞叶炖猪腰；2．芋头姜汁糊

现在的人工作压力大，运动少，有时候一不小心就会扭到腰。前几天，我的一个邻居买了袋大米，自己往楼上扛，平时不... 浏览全文 >>

简介：　柚子、橙子、橘子都是秋冬季常见的美味佳果。昨日，有读者致电本报“懿萍问诊”称，有人说柚子皮、橙子皮、橘子皮都可以治病，但不知道具体该如何使用。为此，本报特意邀请中医专家为大家答疑解惑。　　“... 浏览全文 >>

简介：土豆有营养，是抗衰老食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康老的慢。　　1、土豆能吃出好性格　... 浏览全文 >>

简介：一位73岁的具有很强养生经验的老人，在给大家讲述自己的养生经验后，捐出了一本珍贵的清代医书《中医验方》。他在讲解中还重点介绍了八个非常实用的偏方，现介绍给各位读者。
　　
一、小孩发烧——绿豆面饼子贴... 浏览全文 >>

简介： 鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，凉拌侧耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。常与芦根、桔梗、瓜蒌等同用于肺痈吐脓（相当于现代医学讲的... 浏览全文 >>

简介：一、除烦安眠配方：

（1）磁石50克、菊花15克、黄芩15克、 夜交藤30克、 柴胡15克、 丹皮12克；

（2）柴胡12克、白芍15克、丹皮12克、栀子12克、白术12克、当归12克、茯苓和茯神各15克、夜交藤15克、合欢皮12克、郁金12克、生... 浏览全文 >>

简介：民间中医猪肉治病验方精粹

猪肉治病在我国历史悠久。中医认为：猪肉：甘，咸，微寒，无毒。为清凉性滋养强壮药。有补中益气，长气力之效。这里选择部分民间中医验方，供读者参考使用。

值得注意的是使用猪肉验方时，禁... 浏览全文 >>

简介：上大学时候曾经遍过歌诀“孕妇禁针，合谷三阴，缺盆昆仑”，是说四个穴位孕妇是不能扎针的，不仅不能扎针。就是近两年流行的敲经络、按穴位，孕妇朋友也要躲开这四个穴位，即合谷穴、三阴交、缺盆穴、昆仑穴，以免发生流... 浏览全文 >>

简介：现代社会，女性乳腺疾病越来越多，常见的如增生、腺瘤等，天冬味道不错的，对乳腺有一定保健作用，介绍如下：养阴清热——天门冬别名：门冬、颠勒、颠棘、天棘、万岁藤性味归经：性寒，味甘，微苦。入肺、肾经中医功效：养阴清热... 浏览全文 >>

简介：鱼腥草，又称蕺菜、侧耳根、猪鼻孔，是一种野菜。历史上，有一个人吃鱼腥草吃出了一个千古流传的故事。这个人就是鼎鼎大名的越王勾践，他带领越国人打败吴王夫差的故事一直为后人所称道。在这个故事中，勾践发愤图强的一系列事... 浏览全文 >>

简介：在民间，中医祖传的秘方、偏方有很多。这些都是先人们经验荟萃的结晶，也都有它们非常可用之地。中医神效治病医方荟萃，很值得你收藏，要不然就实在是太可惜了。　　中医荟萃：百病秘方大全 一定要收藏　　1.冠心病：干山楂30克,... 浏览全文 >>

简介：　玉米须是指玉米穗上的须须。中医认为它味甘、淡，性平和，归肾、肝、胆、膀胱经；质地轻清，有渗湿降水、泄热、平肝、利胆的功效，是常用的中药之一。　　1.讲话过多，使咽喉经常处于疲劳、水肿、充血、发炎等状况者，可用玉米须... 浏览全文 >>

简介：　口腔疼痛 在嘴里含一块冰可以消肿，如果还痛，可以用温热的盐水漱口。　　脚底疼痛 每天在踝关节和足弓处冰敷15～20分钟，同时练习用脚滚动网球10～15分钟，能有效缓解疼痛。　　烧心 除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过... 浏览全文 >>

简介：　腹痛 将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。　　牙痛 将花椒6克，陈醋100毫升加水煎煮，再去掉花椒，含漱。　　受寒痛经 将花椒9～12克，生姜18～24克，大枣10～20枚，加水300毫升煎服，每日一剂，分早晚两次温服。　　老年人病后... 浏览全文 >>

简介：　虚劳是表现为以人体正气衰弱为主的一系列证侯。现代医学中的一些慢性病、消耗性疾病，表现为抗病能力低下，机体衰弱，一般都属于这个范畴。最多见的虚劳为气虚，主要表现为肺气虚、脾气虚、肾气虚、心气虚四种，治疗时须辨证... 浏览全文 >>