《按摩师教程》第八章 按摩的专业技能

　　 2)术者再以双手拇指与余四指对合，着力于股内侧，循足三阴经(足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经)沿经提拿到内踝及足心，往返提拿数次。
　　 (3)要领
　　 1)两手着力要协调，均匀一致。
　　 2)此手法配合全身按摩使用，要沿经络循环施术，避免抓伤皮肤。
　　 3)拇指与余四指尽力分开，以增大提拿范围。


七、上肢部保健按摩程序
　　 1.肩周摩按法
　　 (1)体位　坐位，术者坐其侧。
　　 (2)操作
　　 1)术者以一手掌侧自受术者颈根部经肩井、肩峰摩按至肩胛区，反复操作3～5分钟。
　　 2)由肩峰沿上肢三角肌摩到肘部、腕部，反复操作3～5分钟。
　　 (3)要领
　　 1)摩按肩部时，宜摩中有按，用力稍重。
　　 2)摩按带动肌肉，不要仅限于表皮。
　　 3)摩按用力均匀而有节律。
　　 4)术时局部微有酸胀及牵拉感f术后有颈、肩、臂部温热及轻松感。
　　 2.双手揉球
　　 (1)体位　坐位，上肢自然放松下垂。
　　 (2)操作　术者以双手指略屈曲，双掌心对合置于肩关节前后，一前一后，一上一下相对旋转揉动肩部，如球在手中揉动，攮续3～5分钟，然后揉捏三角肌，最后以两手大鱼际对置肩窝前后，施力挤合肩关节而结束手法。
　　 (3)要领
　　 1)揉动时要着力均匀、持续，以局部温热，皮肤微红为宜。
　　 2)术时双手揉动要协调，不可摩揉皮肤。
　　 3.双手搓臂法
　　 (1)体位　坐位，术者站其侧。
　　 (2)操作
　　 1)术者一脚踏一方蹬上，膝半屈位，把受术者一侧上肢放在术者大腿上。
　　 2)术者一手置于三角肌上，另一手置于腋下，双手一上一下同时着力，由肩至腕往返搓捋，反复操作数次。
　　 3)术者一手置于臂内侧，另一手置于臂外侧，再往返操作数次。
　　 (3)要领
　　 1)用力要适度，做到搓而不涩，捋而不滞，刚柔相济。
　　 2)术后整个上臂以灼热感为度。
　　 4.揪抖十指
　　 (1)体位　坐位，术者坐位。
　　 (2)操作　术者以拇指腹与食指腹夹合，着力推捏受术者的指骨关节，自上向下捋而抖之到指端。捋要疾速，抖以寸劲而有响声。
　　 (3)要领
　　 1)捋抖手法要连贯自如，依拇指至小指的顺序逐指抖之，手法要灵活，不要干扯捋抻。
　　 2)直捋法　即从受术者的指根捋到末节，术者双指捏住受术者的手指，旋以寸劲而响，作用和缓。
　　 3)施捋法　即用旋转急拉滑脱，术者二指相撞而响。
　　 4)术后指节温热，皮肤潮红。
　　 5.抖动双臂法
　　 (1)体位　坐位。　
　　 (2)操作　术者双手分别握住受术者两手的四指，先左右，后上下，交替抖动双臂，持续操作数次。
　　 (3)要领
　　 1)抖动幅度要小，频率要快，每分钟可达300次左右。
　　 2)抖动时嘱受术者上肢自然伸直，肌肉放松。
　　 3)本法为上肢按摩结束手法。