一、按穴位1(掌侧前臂腕1纹上五寸,桡骨掌侧缘尺侧,骨正中),穴位2(掌面第一掌骨中点)每穴按五分钟;
二、按太冲穴十分钟(此穴紧贴大趾骨按);
以上三穴,只要是高血压患者,压之特痛,有心脏病者按压力度可轻些。
三、捏耳穴降压沟两分钟。
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