自我按摩缓解鼻塞头痛法

中医有专克感冒的穴位！

     当已出现初期伤风感冒的症状，如咽部不适、打喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛，但还没有发热，这时可以配合按摩以下几个穴位：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关，有利于缓解感冒症状，加快恢复。如果伴有头痛，可按摩太阳穴；若伴有咳嗽，可按摩尺泽穴。

缓解感冒头痛

印堂穴，位于人体的面部，两眉头连线中点。当感冒头疼时，用手指按摩，按到有酸胀感，每次可按摩30下左右，可有效缓解头疼。