感冒了,您有没有想过在服用药物的同时,配合按摩来缓解症状。
具体方法如下:
按揉风池穴(当项部枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处):
将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴,其余四指附于头部两侧,由轻至重按揉1分钟。
【风池穴的准确位置图】
功效:疏风清热,开窍镇痛。
点按曲池穴(在两侧肘部横纹外侧,按压上去有酸重感):
这个穴是一切外感病均可应用的穴位,具有很好的清热泻火作用。每次点按1分钟。需要注意的是,此穴容易造成流产,孕妇禁用。
【曲池穴的准确位置图】
曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即:在手肘关节弯曲凹陷处。