高血压按摩穴位 高血压按摩什么穴位 高血压穴位图

高血压

高血压病是以体循环动脉血压增高为主要表现的慢性心血管疾病。安静状态下收缩压等于或高于21.33kpa，舒张压等于或高于12.66kpa，二者有一即可诊断为高血压，同时伴见头痛、头晕、头胀、头重、耳鸣、眼花、心悸、失眠、颈项板紧等全身症状。中医学属于：眩晕，认为与肝肾阴虚，肝阳上亢或气血亏虚，痰浊上犯等因素有关。

常用处方：百会穴、风池穴、曲池穴、石门穴、足三里、太冲穴。

随证选取穴：

肝肾阴虚者加行间穴，复溜穴；

肝阳上亢者加三阴交、太溪穴、肝俞穴、肾俞穴、涌泉穴均用补法；

气血亏虚者加气海穴、血海穴、脾俞穴、肾俞穴、关元俞穴均用补法；

痰浊上犯者加中脘穴、内关穴、丰隆穴、脾俞穴、三焦俞穴。

注意事项：

调节情绪，保特乐观，戒除恼怒，尽量减轻思想压力，避免过度疲劳。

戒烟酒，调饮食，少吃高脂高盐食物，减轻体重。

适当增加体育锻炼，适劳逸，保证足够睡眠。