每晚睡前按揉液门穴，天干物燥不再害怕

适宜人群：此证患者、健康人群

操作方法：每晚睡前按揉液门穴3～5分钟，长期坚持。

有一位朋友说，最近这段时间感觉特别干，皮肤干、眼干、嘴干、嗓子干，总是口干舌燥，喝多少水都不管用，也不知道是怎么回事，搞得心情也很烦躁，工作上也是频频出错。“是不是由于天气的原因?”

【液门穴的准确位置图】

的确，这位朋友说的这种病叫做干燥症，是有季节性的，明显的症状就是口干舌燥、双目干涩、甚至嘴唇起皮、皮肤干裂、肌肉消瘦，或心烦不能入睡，就像这位朋友说的，虽然也没少补充水分，却往往无济于事。

干燥症，西医认为是由内分泌失调、植物神经功能紊乱引起的。不过中医里认为，燥是无形之邪，但凡身体阴虚、气虚的人，很容易产生虚热。热易伤津。气候干燥的时候，本来就阴虚的人，内外燥热互为结合，对体内的津液消耗较重，就会导致体内水火平衡失调、更没有过多的津液来滋润皮肤、“灌溉”我们的身体，于是就会出现皮肤干燥和口干、眼干的症状了。

干燥症不是什么大毛病，但是如果不及时治疗，也会加重病情，也就是说阴虚内热的干燥现象会更加严重，出现头昏目涩、口苦咽干、皮肤干燥、脸色晦暗、腰膝酸软的症状，男性阳痿、早泄，女性经量少、闭经都和这个有一定的关系。所以，感觉身体干燥难受的时候，千万不要以为多喝点水就可以解决了。

干燥症是这么让人烦恼的病，我们可不可以找一个穴位解决它呢?我告诉你，还真有，并且这个穴位是干燥症的“大敌”，它一现身，所有的“燥热”就得乖乖退下，这就是液门穴。

液门穴在什么位置?其实还是在手上，它位于无名指和小指的指缝间，顶着无名指的骨头，因此揉的时候比较痛。

【液门穴位位置图】

咱们听听它的名字，液门穴，是不是听起来就“水分十足”啊?液门，不就是液体之门嘛，揉按它也就相当于打开了液体之门，液体就会随着“门口”流出，灌溉到我们身体的各个部位，眼睛干涩啊、嘴巴干啊，当然也就统统不会有了。

如果您每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3～5分钟，马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来，当然也就没有干涩的感觉了，不用几天的工夫，眼干、口干的症状就会大有好转，身体状况也会较以前大不一样。

人吃五谷杂粮，身体总会有这样那样的状况出现，重要的是我们要懂得保养，就像按摩穴位，对于我们来说简直就是性价比最高的药啊。不耗时、不费力、最简便，还不伤财，最重要的是可以让你轻轻松松得健康。尽管起初找穴位的时候不是那么准确，不过了解的多了，自己多弄几次了，自然就会熟悉了，就像庖丁解牛一样，到最后就是游刃有余。