日式保健按摩

《日式保健按摩》体验日式绿色养生疗法，尽享东方轻松健康之旅专业按摩技师晋级范本，家庭养生自疗第一方案自成-体的11种日式指压按摩法，学习最正宗的日式养生术。指压手法可促进肌肉纤维的收缩和伸展运动，从而改善肌肉的营养状况，增强肌肉的弹性，恢复体力。

作者
几木

ISBN
9787546401836

定价
25.00元

出版社
成都时代出版社

出版时间
2010年5月1日

开本
16开

目录
1主要内容
2操作方法
3技巧规范
4图书目录
折叠编辑本段主要内容
正确按摩人体的经穴，还有畅通血液、促进体液循环、加速淋巴流动的功效。日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管，通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律，对人体的经脉进行最有效的调节。通过指压刺激皮肤，达到调整内脏器官运作、养肾补元、促进激素分泌、激发青春活力、调节人体内分泌的作用。

折叠编辑本段操作方法
日式按摩手法，使用力度因部位的特点而不同，按摩先后有序:日式指压结合使用搓、捏和拍打等按摩手法，有缓解精神疲劳、释放压力、消除忧虑及紧张的效果，同时有利于慢性疾病的康复，提高人体免疫力、防止血管老化等等。纯正地道日式按摩手法，配合纯正天然植物精华按摩油配方，对人体进行按压、摩擦、推拿，从而刺激皮肤神经、改善肤色肤质、缓解肌肉疲劳，具有消脂纤体、排毒养颜的功效。教你营造和风式清新优雅的环境，打造舒适的氛围，让你尽情享受日式按摩的闲适舒缓。

日式按摩套路是根据日本传统的"指压疗法"创立的，它以"指压法"为主要特色，通过按压人体经穴。达到调整人体阴阳平衡的目的。

折叠编辑本段技巧规范
高级按摩技师专业示范，教授独特日式指压按摩手法，结合身体常用穴位对症详解，让你轻松掌握日式指压按摩技巧。

折叠编辑本段图书目录
第一章 日式按摩的指压魅力

一、自成一派的日式指压按摩

二、日式按摩的保健原理

三、日式按摩的环境营造

四、日式按摩对哪些人最有效

五、日式按摩对哪些人不适合

第二章 日式按摩的基本功

一、日式按摩的基本手法

二、按摩的主要部位与力度

三、按摩的先后顺序

四、按摩的用具

五、日式按摩的注意事项

第三章 日式按摩的流程

一、俯卧位按摩

1.背部按摩

2.俯卧位腿部按摩

二、仰卧位按摩

1.手部按摩

2.躯干按摩

3.腿部按摩

附录:常用穴位及其功用

一、头颈部常用穴位

二、胸腹部常用穴位

三、背腰部常用穴位

四、上肢常用穴位

五、下肢常用穴位 _AA240_.jpg