我们为什么要刮痧？刮痧对于人体主要可以起到三方面

传统中医疗法是一门结合天然物质和朴素的治疗手段来防治疾病的学问，常见的有刮痧、针刺、艾灸、推拿、拔罐、中药灌肠等，其中刮痧是被最普遍的传统疗法。

最近令我十分着迷的便是刮痧，当我趴在那里，便可感受到刮痧师的按摩，在她的讲解下，我可以感受到自己体内的痧在哪里，居然是颗粒状的小点点。

刮痧疗法在中医学理论的指导基础上，用光滑硬物（如水牛角、陶瓷匙）作为刮痧工具，以清水、植物油、活血油、药用精油蘸在刮痧工具或涂抹在皮肤上作为介质，根据人体的不同疾病在相应的穴位经络部位进行单向拭刮，由此达到防治疾病、强身健体、健康养生的疗效。

当我问到到底什么是痧师，刮痧师给了我详细的解释：“痧”有三种解释，一是疾病的反应形式；二是刮痧后的皮肤反应；三是刮痧后，皮肤反应出的各种特征。

一是指痧证，又称痧气或痧胀。人受到了风、寒、暑、湿、燥、火的邪气侵入体内后，就会生病，也就是出现的病症，如咳嗽、头痛、肿痛、头晕目眩、恶心干呕、腹泻等，这些症状就是痧，由此可见痧不是一种特定疾病，而只是对疾病的总称。

二是指痧疹的状态，皮肤上出现的红色点状，摸起来感受到阻碍的红点，是疾病在变化发展过程中表现现象。

三是指痧象。痧象很好理解，就是刮拭出现的皮下充血，如红栗状、片状潮红、紫红色或暗红色血斑血泡等。中医根据痧象来判断身体哪个部位出现疾病，还能判断疾病的轻重程度、患病的时间长短。

刮痧的本质是一种特殊的物理治疗，通过外部的拭刮，对身体某部位或者穴位进行适当的刺激，促使人体神经末梢或感受器官产生效应，一方面是通过神经的反射作用，促使人体各部位相互协调，达到新的平衡。另一方面是促使代谢产物的交换、排出，修复受伤组织，恢复相应部位的功能。

那么我们为什么要刮痧？刮痧对于人体主要可以起到三方面的作用：

1、促进代谢，排出毒素。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”扰动，通过刺激，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。

2、舒筋通络。现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌肉紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3、调和阴阳。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

简单的说，刮痧能够使得人体皮下充血，打开毛孔，补充体内的氧气，加快新陈代谢，为体内的各种病气邪气宣发出体外提供通道，最后各个器官有新的平衡，病气外泄，人体代谢正常，从而有强生健体的功效。

刮痧的各种定义是对刮痧疗法精髓的剖析，无论是用于治疗疾病还是用于养生保健，刮痧疗法是中医先贤的智慧结晶。遵循科学的操作手法和刮痧禁忌，选择适合自己的养生疗法，闲暇之余，享受纯自然养生方式，独享轻松畅然生活。