找穴位要保健 找自己要健康

*我们每个人身上都有一个百药具全的天然药库——穴位，是父母送给我们的护身符，是老祖宗给我们留下的宝贵文化遗产，是中医魔术般手到病除的基石，是我们防病治病的天然宝贵资源，是与疾病作斗争的有力武器，人们常说的治病药物远在天边，近在眼前指的就是穴位。

*中医有天人相应学说，天上有无数的星星，身上有无数穴位，天上星星有明有暗，身上穴位气血有盛有衰，其中包含的气血盛衰周期规律中医称为子午流注。

*每个穴位都有不同的功效，同一个穴位采用不同的治疗手法，又有不同的功效，多个穴位通过不同的手法加以配伍，就形成了如同千千万万的药物功效，治疗许许多多的疾病。

*穴位不仅能治疗疾病，也可养生防病，穴位看不见，但我们可用同身寸和参照标志方法来找见，用手指按上去有时会有酸胀重麻的感觉，学会百会、大椎、神阙、关元、血海、足三里、三阴交等穴位保健方法，受用无穷，长期用穴位来保健，可明显增强体质和抵抗力，让您感受到国学养生的神奇魅力。

*穴位保健常用方式有针刺、艾灸、贴药、贴磁、注射、拍打、叩击、按摩、电疗、刮痧、拔罐、意守等，具体方法如劳宫搓涌泉穴交通心肾，三伏贴穴防咳喘，拍打足三里补养气血，大椎穴刮痧治疗黄褐斑，足三里注射胎盘注射液提高免疫力，艾灸大椎穴升高白细胞，艾柱隔盐灸神阙穴止泻，按摩第二掌骨侧全息穴止痛，意守丹田培育元气等。

*常用艾灸保健经典方例：

防癌抗癌-------长期坚持艾灸大椎、足三里。

延年益寿-------长期坚持艾灸神阙、足三里。

美容祛斑-------长期坚持艾灸三阴交、血海。

乌发生发-------长期坚持艾灸足三里、血海。

预防感冒-------长期坚持艾灸大椎穴、足三里。

防妇科病-------长期坚持艾灸三阴交。

慢性腹泻-------长期坚持艾灸神阙穴，足三里。

补肾壮阳-------长期坚持艾灸关元穴、三阴交。

小孩成长-------长期坚持艾灸身柱。

降压降脂-------长期坚持艾灸足三里、曲池穴、

内脏下垂-------长期坚持艾灸百会穴、足三里。

失眠多梦-------长期坚持艾灸足三里、三阴交。

身体虚弱-------长期坚持艾灸足三里、神阙穴、关元。