预防甲流儿童保健按摩法

中医外治疗法对普通感冒的作用较为显著，对流行性感冒则有增强人体免疫力，预防流感发生，缓解流感症状等作用。

小儿推拿是中医外治疗法中的一个重要内容。小儿推拿是根据小儿的生理、病理特点，以中医理论为指导，运用按摩手法应用于小儿机体的特定部位或穴位上，调整小儿脏腑经络气血功能，激发儿童身体内的免疫功能，增强抗病能力。

家长坚持对孩子进行推拿保健，可起到增强儿童体质，增强抵抗力、预防感冒的效果。长期按摩，可大大提高抗感冒的能力，可有效预防甲流。

具体按摩手法：

1、补脾经：200～500次

2、摩腹：2～5分钟

掌指顺时针为泻，逆时针为补，大便干结者以泻为主，便稀者以补为主。

3、按揉足三里：50～100次

4、捏脊：5～7遍

注意事项

1、本法可每日操作1次。

2、手法宜轻快柔和，平稳着实，注意防止受凉。