小儿健脾和胃保健推拿法

小儿健脾和胃保健推拿法主要是针对脾、胃功能较差小儿的一种保健推拿方法。

小儿胃口差、不爱吃饭是困扰很多家长的问题。中医认为，“胃主受纳，脾主运化”。脾胃是小儿赖以摄取营养，使机体正常生长发育的主要脏腑。但由于小儿脏腑形态发育未成熟，消化吸收功能也较弱，因而便有小儿“脾常不足”之说。加之小儿寒暖不能自调，又易为饮食所伤，很容易使脾功能失调，进而影响肺、肾等其他脏腑功能，使小儿不能正常生长和发育。

小儿生长发育较快，营养物质的需要较成人更为迫切。因此，注意调理小儿脾胃，使其正常运转，是小儿健康成长的基本保证。

应用“小儿健脾和胃保健推拿法”，可健脾和胃、调和气血，增进小儿食欲，让小儿胃口大开。临床证实，“小儿健脾和胃保健推拿法”不但能调理气血，而且能提高小儿身体素质、增强抵御疾病的能力，使小儿不易为病邪侵犯。 

推拿方法：

1、补脾经 600次

2、揉中脘 1-3分钟

3、运内八卦 3分钟

4、摩腹 2-3分钟（顺时针或逆时针都可以）