简介：颈椎病是一种常见的椎间盘退行性疾病，它的症状多种多样，而其发病原因也是复杂的。本文将深入探讨颈椎病的症状及其原因，帮助读者更好地了解这一健康问题。一、颈部疼痛颈部疼痛是颈椎病最为典型的症状之一。患者可能感到... 浏览全文 >>
简介：甜玉米
籽薄、味鲜糯、甜，合适蒸食、烤食、煮食，也可加工玉米罐头，鲜穗出口，深受顾客欢迎。鲜玉米中的纤维素较多，其用量为精米的6~8倍，外表细腻。植物纤维能够使胆盐与胆固醇的比例坚持正常，然后减少胆固醇在胆管系统的沉...
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简介：一年之计在于春，新的一年刚刚开端，学会饮食摄生从头开端，具有一个棒棒的身体开端元气满满的新一年。很多年青人都会觉得自己年青，摄生是老年人才要干的事，其实不然，咱们都要好好照料自己，具有一个健康的身体。那么在春季如何... 浏览全文 >>
简介：爱美是女人的天性，有些女人平时十分注意皮肤的护理，看起来也十分年青，可是有些女人不注意皮肤护理，就会感觉面色发黄、略显苍老。因而，皮肤的护理工作是十分重要的。其实，春天是一个比较合适护肤的季节。在春天的时分，能够挑... 浏览全文 >>
简介： 每个人都有爱美之心，尤其是女性朋友，她们更在乎自己的皮肤管理。几乎每个女性都想拥有一副白皙光滑的肌肤，为自己的样子加分，延缓衰老，让自己看起来更年轻。 可是日子中许多女性都面临着一些皮肤问题，比如皮肤暗黄，如果... 浏览全文 >>
简介：中医食疗之乌发养发
人人都希望有一头乌黑美丽的头发，但现实生活中偏偏大都不尽如人意：头发稀疏、分叉，甚至过早的就出现白发……我们都知道，头发之所以乌黑美丽，是由于毛干中所含有的黑色素颗粒所决定的。而...
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简介：强壮骨骼离不开两大关键营养：钙和维生素D。一般而言，50岁以下的成年人每天应该摄入1000毫克钙和5微克维生素D;而50岁以上的人需摄入1200毫克钙和10—15微克维生素D。美国《健康》杂志最新载文推荐了10种可以强壮骨... 浏览全文 >>
简介：美白嫩肤，减肥瘦身是女性圈里经久不衰的话题，除了化妆品，瘦身药，饮食作息生活习惯也非常重要，下面看看本文就美白养颜饮食所做的最新盘点，让你享受美味佳肴的同时，亦可美容养颜。 一、绿豆苡仁粥 材料：绿豆、苡仁，水适量... 浏览全文 >>
简介：1.放松心情 研究表明长时间的压力会使人发胖。当你长期处于压力下时，你身体里面的压力荷尔蒙‘泛滥’，会刺激聚集在腹部的肥胖细胞膨胀，并促使脂肪堆积。有专家将这称之为‘毒性肥胖’，因为这种堆... 浏览全文 >>
简介：想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了... 浏览全文 >>
简介：1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱，木耳，香菇。2. 宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长... 浏览全文 >>
简介：女人的夏季驻颜王牌——蘑菇 夏天来了，阳光也变得愈加强烈，人暴露在阳光中的紫外线下肌肤就像暴露在空气中的苹果一样，对皮肤造成很大的伤害。这是因为，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会... 浏览全文 >>
简介：揪出夏季发胖的5大真凶对于女性朋友来说，夏季是一个展现身材的季节，更是一个需要快速减肥的季节。可是，你是否知道，夏季减肥的关键是什么呢？那就是要揪出发胖的真凶，只有这样才能让减肥水到渠成。发胖真凶一：空调—&mda... 浏览全文 >>
简介：炎炎夏日的到来，使女性朋友们终于可以甩掉厚重大衣，着飘逸轻装展露自己的绰约风姿了。而对于保持曲线玲珑的身材，夏季也有几种减肥塑身最有效的蔬果。 一、胖人的减肥专利——黄瓜 医学实验证明，黄瓜中含有一... 浏览全文 >>
简介：白居易曾有诗曰：樱桃樊素口，杨柳小蛮腰。确实，拥有平坦的小腹和性感的小蛮腰是众多女性的梦想。可是由于日常饮食、作息不规律以及缺少运动等因素，让很多女性产生了游泳圈和水桶腰的困扰。因此，如何瘦小腹，怎样减肚子上的赘... 浏览全文 >>
简介： 每个女人都想长年拥有好肤色。而中医认为，女人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素，去清皮肤的黄气黑气，便能有健康自然、美白滋润的肤色了。下面的这三款美食，就是让女人长年拥有好肤色的法宝。 苋菜煲—&m... 浏览全文 >>
简介：女人一生离不开的五种健康食物 作为女人，无论你是想保持一个完美的身材，还是为了给自己的健康打下坚实的基础，都应该重视饮食健康。下面就为女性朋友们推荐五种一生都应不离不弃的健康食物。一起看看吧。 一、番木瓜&mda... 浏览全文 >>
简介：端午节的6款养生美容粽子 后天就是端午节了，又到了吃粽子的季节，忘不了那糯糯的，飘着清香的粽子……其实端午节吃粽子，也是健康和美丽。下面介绍的就是几款养生又美容的粽子，一起看看吧。 一、强身健体的&mdas... 浏览全文 >>
简介： 核心提示：阳光灿烂、天气回暖，MM们也开始蠢蠢欲动。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家离不开的话题。下面，为大家准备了几款非常受用的美食，在瘦身的同时，排毒、养颜，让你这个春季做最美的自己！
1、草莓：春季最养颜瘦...
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简介：天然丰胸食材： 1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会... 浏览全文 >>
简介：1.四物汤食疗版 〈功效：补血补气，温暖子宫〉 做法：生地1小把+党参8条+枸杞50粒+当归5片+猪骨一起褒汤，小火褒40分钟， 用法：月经前3天和之后3天喝。2.养颜汤 〈功效：补血补气.脸色红润〉 做法：1.川芎xiong1... 浏览全文 >>
简介：大家都喜爱豆腐，是个很受欢迎的食品，而且做法也多，口感也嫩滑的，重要的是豆腐低热量，高蛋白的豆制食品，是减肥的最佳食品之一，还有具有美容的功效，特别对于MM们不要错过，现在有三种豆腐食品，以给你们选择，可以配合优恩左旋肉碱胶... 浏览全文 >>
简介：春季吃什么减肥？冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧？春季怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，给你推荐10种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦！ 1、鳄梨 功效：增加饱腹感、减少食量 鳄梨富含维生素K、... 浏览全文 >>
简介：有些MM为了减肥，把一些瘦身食物作为自己的三餐主食，但是有些瘦身食物决不能在空腹的时候吃，否则减肥不成反而损害健康哦！ 一、茶 空肚吃茶品茗能稀释胃液，降低消化功能，还会引起"茶醉",呈现为心慌、头晕、头痛、乏力... 浏览全文 >>
