简介：清除异味食疗-豆芽菜牛膀饮豆芽菜1000克，牛膀1条，两料以多量的水煎3小时以上，每星期饮1～2次。

适用于口臭。... 浏览全文 >>

简介：黑豆适量蒸9次晒干。日服2次，每次6克，口嚼后用淡盐水送服。

适用于头发早白。
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简介：甜瓜100克去皮除子与20克柠檬汁及砂糖一同放入榨汁机内，加冷开水60毫升搅和即成，常饮汁。

适用于各种年龄的人肌肤健美。

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简介：美肤护肤-鱼肝油番茄饮每天取西红柿汁1杯，加鱼肝油5克左右饮用。
可使面色红润。适用于面色不佳，皮肤粗糙、无光泽。
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简介：美肤润发食疗-阿胶蒸芝麻阿胶150克，黑芝麻50克，胡桃仁100克．冰糖200克。将卜料一同入瓷钵内．待水开后。蒸20分钟即成，然后取出待凉后加盖放置；每日早晚空腹服1匙，最好在冬至前后(即立冬以后立春之前)将第一次用料服完，可连续... 浏览全文 >>

简介：养血润肤食疗-红枣粥红枣10枚．与50克粳米同煮为粥即成，睡前食用。
可健脾益气、养血润肤。
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简介：滋养肌肤食疗-猪肉粥猪瘦肉60克，切成碎块．用芝麻油稍炒一下，与粳米90克同煮粥，粥将熟时加入精盐、生姜、芝麻油少许，再煮片刻即成。
可补中益气，滋养肌肤。
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简介：明目美眼食疗-红枣枸杞汤红枣加枸杞煎汤饮。

适用于眼力欠佳。... 浏览全文 >>

简介：发菜100克．青蒜苗、茭白各适量。将发菜用温水泡发，入笼蒸熟。青蒜苗、茭白切成细丝，加精盐稍腌，和发菜一同装盘．撒入味精、胡椒末，淋上芝麻油拌匀即可食用。

久食可除体内毒素及油脂，可以减肥。
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简介：夏天减肥食疗-麻辣莴笋叶嫩莴笋叶500克，干红辣椒70克。将嫩笋叶洗净，切成段，放入碗中加入精盐腌至出水；干红辣椒去籽切段。将腌笋叶中的水分挤干，放入碗中，加入油、味精、米醋，放上姜末及辣椒段。将锅置火上．倒入芝麻油烧热，放... 浏览全文 >>

简介：减肥食谱-海带梅干饮海带1．5克泡在150毫升的冷开水中。再放一个梅干(盐梅、酸梅、话梅均可)，泡开食用。
有利于减肥。
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简介：牛奶茶叶减肥方法 1勺牛奶、1勺茶叶。将牛奶加白糖入锅煮开．然后按以比例用沸水冲服。
可消肥减胖、提神明目、健脾胃、助消化。... 浏览全文 >>

简介：减肥轻身-红豆粳米粥赤小豆30克，粳米50克。将赤小豆、粳米洗净入锅，加清水煮至米烂成粥。作早、晚餐食用。
久服可以利水湿、健脾、减重。
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简介：女性朋友往往更容易出现脸色发黄，这是因为妇女以血为用，女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。如果长期气血不足，就会面色发黄、黯淡、产生色斑及皮肤浮肿松... 浏览全文 >>