食疗偏方：健脾食谱：红枣小米粥

原料：

　　红枣50克、小米150克、冰糖（或红糖）适量、水适量

　　做法：

　　1、将小米和红枣洗干净。红枣切片。

         2、将小米，红枣和水一起放入锅里，大火烧开后转小火，煮到粥粘稠，加冰糖即可。