小儿支气管炎食谱精选推荐

小儿支气管炎食谱精选推荐

　　丝瓜海蜇汤：

　　主料：海蜇头250克,丝瓜250克

　　辅料：竹叶菜15克,西瓜皮150克,荷叶50克,白扁豆50克

　　调料：盐3克

　　教您丝瓜海蜇汤怎么做，如何做丝瓜海蜇汤才好吃

　　1. 海蜇用盐水浸泡30分钟，捞出沥干，切4厘米长的段;

　　2. 西瓜皮、丝瓜洗净切块;

　　3. 荷叶、竹叶菜、扁豆分别洗净;

　　4. 锅内注入适量清水，放入西瓜皮、海蜇、扁豆、荷叶、竹叶菜，用旺火煮开;

　　5. 用小火继续煮1小时，然后放入丝瓜，再煮片刻，用精盐调味即可。

　　小帖士-食物相克：

　　海蜇头：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

　　荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。

　　三色炒百合：

　　主料：百合100克

　　辅料：柿子椒20克,西芹20克,木耳(水发)20克

　　调料：花生油15克,盐2克,味精1克,白砂糖2克,淀粉(玉米)10克,姜5克

　　教您三色炒百合怎么做，如何做三色炒百合才好吃

　　1. 将鲜百合洗净;

　　2. 红椒洗净切成小片;

　　3. 西芹去筋切成片;

　　4. 鲜木耳洗净切成小片备用;

　　5. 锅内加水烧开，先投入百合、西芹片、鲜木耳片，用中火煮片刻捞出;

　　6. 另起锅倒入油烧热，放入姜片、红椒片翻炒几下;

　　7. 放入百合、西芹片、木耳片、盐、味精、白糖，用中火炒透入味，然后用水淀粉勾芡即可。

　　三色炒百合的制作要诀：

　　1.　炒这道菜的时候时间要短，否则口感不脆;

　　2.　油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好;

　　3.　不想做夏天油油脸MM快来学着做吧!

　　小帖士-食物相克：

　　木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。