小儿咳嗽高发期 八款汤保健康

　燥咳食疗汤品

　　小宝宝如果是热咳，则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯，鼻燥咽干。所以应该服用可以清肺燥润的食物。小编介绍两款宝宝热咳汤水：银耳百合玉竹汤和炖盐橙。

　　银耳百合玉竹汤

　　材料：银耳30克，百合30克，玉竹30克，猪腱肉250克，蜜枣3枚。

　　做法：

　　1、将猪腱肉切块，飞水去除肉腥味，银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切小朵。

　　2、将这些材料放到锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火煲1-2小时，用盐调味，即可食用。

　　炖盐橙

　　材料：甜橙1-2个，食盐少许。

　　做法：

　　1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。

　　2、将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。