简介：多运动多睡觉长得高　　肖医师告诉记者，适量的锻炼可以增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高。　　孩子的活动应... 浏览全文 >>

简介：营养均衡杜绝佝偻病　　现在不少家长发现孩子患有佝偻病都百思不得其解，认为自孩子出生后，就一直注意给孩子吃鱼肝油，喝牛奶，补钙片。为什么还会缺钙呢？为此，记者专程走访了四川省妇幼保健院的肖医师，她告诉记者，其实，孩子每个... 浏览全文 >>

简介：近年，由于国人身高不断蹿升，铁道部陆续将儿童半票身高上限从1.4米调整到1.5米，儿童免票身高上限从1.1米调整到1.2米。　　前不久，铁道部出台新规定，儿童免票标准的身高上限由1.1米调整到1.2米。此前的2008年底，铁道部曾宣布... 浏览全文 >>

简介：别给孩子掏耳朵 有的家长常常拿掏耳勺或小发卡给孩子掏耳朵，其实这样做有很多害处，而且也是很危险的。 人的外耳道皮肤具有耵聍腺，分泌一种淡黄色粘稠的物质称为耵聍，俗... 浏览全文 >>

简介：几款润肺止咳嗽的汤------助你宝宝咳嗽快点好
1．白鲫鱼煲表榄汤
配料：白鲫鱼一条约8市两，青榄约10粒（咸榄亦可），蜜枣3个，生姜3片，煲一小时，再加盐调味即饮用。
作用：止咳、润喉、除痰止咳 。

2．腐竹、白果、瘦肉或猪肚汤
配... 浏览全文 >>

简介：世界卫生组织日前发布了名为《世界卫生组织儿童标准处方集》的用药手册，这也是全球首份面向所有国家的儿童用药手册。世界各地执业者将可获得与这些儿童药物有关的用法、剂量、副作用及禁忌症方面的标准信息。这对于规... 浏览全文 >>

简介：不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。下面是几类影响宝宝长高的食品，家长应警惕这些食品对孩子长高造成不良影响。　　各种碳酸饮料　　有资... 浏览全文 >>

简介：1、鸡肉　　污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅（35公斤）的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。　　超市避免方式：选择那些自由放养场养... 浏览全文 >>

简介：按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中三类则为早餐质量较好，如果能食用够这四类则为早餐营养充足，如果要做女孩子的早餐，则更加要注意养... 浏览全文 >>

简介：西瓜　　西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。　　苦味食品　　苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。　　三豆汤　　绿豆、赤... 浏览全文 >>

简介：金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”；其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长... 浏览全文 >>

简介：　小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。　　中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、... 浏览全文 >>

简介：有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品，比煎炸食品要健康得多，也环保得多... 浏览全文 >>

简介：　父母都希望自己的宝宝长一口洁白整齐的牙齿，宝宝牙齿的生长发育与营养物质的摄入有着密切关系。作为父母，应培养宝宝养成不偏食、不挑食的好习惯，此外还要有意识地让宝宝多吃一些健齿食物，以促进宝宝牙齿的健康发育。　... 浏览全文 >>

简介：现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物。　　含铅食物　　铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大... 浏览全文 >>

简介：身高最能体现宝宝的发育状况，是衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标，在一年一度的生长高峰期里，你将为宝宝做些什么才不会错过这个发育的黄金期？　　秘密1：春天是宝宝长高的季节　　据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长... 浏览全文 >>

简介：人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此... 浏览全文 >>

简介：“动一动，更健康”，这在孩子的发育过程中表现得尤为明显。然而，怎样动才能“事半功倍”？不妨跟着我们的小主人公做做成长操。　　家长们在“赶”孩子去运动时，经常要加上一句：“你得多... 浏览全文 >>

简介：影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占很大的比重，但并不是百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。　　人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨... 浏览全文 >>

简介：研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，因此，建议儿童每天进行户外运动。　　研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，因此，建议儿童每天进行户外运动。具体选... 浏览全文 >>

简介：冬季如何让宝宝吃得营养、健康？医学研究表明，如果人体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让宝宝摄取有根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕、青菜、大白菜等，这些蔬菜的根茎中无机... 浏览全文 >>

简介：在盛夏酷暑，气温高，汗液常排泄不畅，易生痱子，儿童(儿童食品)此时应特别注意皮肤卫生：　　(1)勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲，蚊虫叮咬后要及时搽药，切不可搔抓，以防感染。洗澡时不宜用碱性强的肥皂，用中性肥皂较好，一般市售香皂即可，有些... 浏览全文 >>

简介：夏天来临，婴幼儿抵抗力弱，更易产生一系列生理反应，导致一系列“上火”症状。如何让宝宝度过健康一夏，是所有家长关心的问题。　　一般来说，宝宝上火多表现为口舌生疮、皮肤干燥、大便燥结、眼屎增多、腹泻、烦躁... 浏览全文 >>

简介：儿童夏季养生保健小常识之穿柔软宽大的衣服
儿童夏季应穿柔软宽大的衣服，便于汗水蒸发，如果衣服窄小或质地过硬，会不断地摩擦刺激皮肤。儿童夏季养生保健小常识之预防疖子
疖子是一个毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染... 浏览全文 >>

简介：儿童夏季养生保健小常识之忌乱用痱子粉、花露水
儿童夏季用某个牌子的痱子粉，先要试验一下孩子是否对其过敏。在使用中，痱子粉和花露水最好不要混用。儿童夏季养生保健小常识之科学饮水
首先饭后不要大量喝水，这时大量饮... 浏览全文 >>