简介：饮食是影响身高的一个重要因素。饮食、睡眠、心态，饮食是最基础的能量提供，如何合理搭配饮食，掌握七大营养要素，缺一不可，让青少年身高轻松增长。... 浏览全文 >>

简介：运动是孩子身高增长的关键。不同年龄阶段适合什么运动家长们应该把握好准确，避免运动伤害。运动，让孩子身高赢在起跑线上，接下来，带你了解各项运动对身高的有利增长。... 浏览全文 >>

简介：有不少小朋友也跟着爸爸妈妈一起贪黑，三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。 　　

22点... 浏览全文 >>

简介：春天到了，孩子的生长又将进入新一轮的加速期。经过一个冬天，在让孩子接受更多营养之前，想必很多妈妈会先为孩子调理一下肠胃，以便孩子更好地吸收。

　　山药无疑是一个很好的选择。根据中医的说法，它可以同时入脾、肺、肾... 浏览全文 >>

简介：孩子长个与其睡眠质量和睡眠时段有关。

　　通常来说，晚上10—12点是脑垂体分泌生长激素最旺盛的时段，在这期间如果孩子睡眠不好，就会阻碍生长激素的分泌，从而影响身高的发育。而牛奶恰好有一定的助眠作用，所以在这... 浏览全文 >>

简介：人身材高矮与种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动的多少等因素有关。研究表明，孩子身材的高矮，约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法抚育孩子可使孩子的身高增长十几厘... 浏览全文 >>

简介：　怎样的孩子才算矮
　　家长们也可参照以下3种简单方法来判断孩子是否属于偏矮：①孩子始终比同班小朋友矮半个头；②长得慢，一条裤子可以穿两三年；③根据2～10岁儿童平均身高计算公式——年龄×7+70(厘米)，若... 浏览全文 >>

简介：有助于儿童增高的六大运动　　运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。　　... 浏览全文 >>

简介：影响孩子增高的3大关键因素　　遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，大概占65%-70%的比例。很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常，医学上称之为特发性矮小的疾病，都会影响孩子的身高。　　... 浏览全文 >>

简介：专家提醒：天寒地冻要做好八防作预 八防：防脑中风、防冠心病、防消化道溃疡、防感冒咳嗽肺炎、防跌倒骨折、防煤气中毒、防取暖烧烫伤、防婴幼儿蒙被窒息。 八预：保暖（既有全身保暖，也有局部保暖）、泡脚（冬季泡脚健筋骨... 浏览全文 >>

简介：1、对全身健康的危害
（1）影响生长发育：由于龋齿疼痛，以及乳牙龋坏早失，导致咀嚼功能降低，胃肠消化吸收减弱，造成机体营养不良，生长发育受到影响。
（2）引起感染性疾病：儿童龋齿，特别是有龋病引起根尖周围感染时，往往成为感染病灶，造... 浏览全文 >>

简介：小儿指纹是指食指桡侧的浅表静脉。婴幼儿皮肤薄嫩，络脉易于显露，故儿科对于 3岁以下小儿常以察指纹作为望诊内容之一。察指纹指纹分三关。自虎口向指端，第一节为风关，第二节为气关，第三节为命关。看指纹时要将小儿抱于光亮... 浏览全文 >>

简介： 夏天即将到来前，大家对感冒的警觉度有所下降，其实不稳定的温度和到处滋生的细菌最容易引发感冒。下面这些预防感冒的小办法可能是你从未尝试过得，但它们很管用哦。1.干燥的房间，用湿浴巾加湿。将一块稍微拧干的湿浴... 浏览全文 >>

简介： 有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不生病或少生病，其实，一些人们经常吃的食物，如果在饮食上注意给宝贝安排，也有助于宝贝的身体防病抗病。那么，都是哪些食物呢？薯类 薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分... 浏览全文 >>

简介：喝点红枣水可以预防小儿感冒　　有些体质比较弱的孩子，一到季节转换或者稍一运动出点汗就爱感冒。对于这样的体弱儿，专家建议，家长可以经常自制一些“红枣保健饮料”给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。　　保... 浏览全文 >>

简介：宝宝生病去医院，儿科医生常强调要提高小儿免疫力，可是该怎么提高小儿免疫力呢？下面介绍5种方法，帮您的宝宝提高抵抗力。　　许多家庭的宝宝常因反复感冒，发热去医院就诊，而儿科医生常强调要提高小儿免疫力。其实，3岁后的宝宝... 浏览全文 >>

简介：那采取什么样的措施更好呢？专家告诉我们：1. 调整空调的使用温度与时间　　室内温度一般控制在27摄氏度左右为宜，比室外低3℃～5℃为佳。这样室内为温差不大，宝宝能适应，在宝宝外出前，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风,让宝宝... 浏览全文 >>

简介：宝宝体格生长不仅与遗传有关，还和科学的饮食有关，那么，哪些食物能帮助宝宝增高呢？介绍几种：1、牛奶，被称为全能食品，对骨骼生长极为重要。2、沙丁鱼，是蛋白质的宝库，也可以吃鲫鱼，鱼松等。3、菠菜是维生素的宝库。4、胡萝卜，宝宝... 浏览全文 >>

简介： 　当前，不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼，其实如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具体来说应该注意以下六忌：　　一忌：寒凉食物。　　咳嗽时不宜吃冷饮或喝冷冻饮料。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造... 浏览全文 >>

简介： 儿童每餐的吃饭时间最好不要超过30分钟，因为如果养成吃饭过久的习惯，容易造成牙细菌的繁殖，增加患龋齿的机会。　　马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。于是，牙科医生进一步研... 浏览全文 >>

简介：　秘密1：春天是宝宝长高的季节

　　据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。

　　秘密2：身... 浏览全文 >>

简介：有助长高的食物 　　生活中有不少有助长高的食品，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等，都有利于儿童身高的增长及大脑的发育。 　　平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的... 浏览全文 >>

简介：春天该怎样为孩子长高加油　　儿童在春季长得最快，尤其是四五月份可长高7.3毫米。专家提醒，虽然遗传决定了孩子的身高，但良好的后天环境对孩子长高很有帮助，家长应抓住“黄金生长期”，为孩子长个儿创造条件。　... 浏览全文 >>

简介：春天让孩子快快长高的秘诀　　春天是万物生长季节，更是孩子长身体的最佳时机。世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3～5月份，平均达到7.3毫米。因此，在春季对孩子进行各方面调养，会使孩子长得好、长得高。育儿专家... 浏览全文 >>

简介：宝宝春季长高不能忽略5件事　　揭晓5月长高最快的秘密　　·春天是复苏的季节，人体在春季新陈代谢旺盛，血液循环加快，激素分泌增多，尤其是生长激素。　　·宝宝喜欢在和煦的阳光下进行跑跳活动，增加了对骨骼增... 浏览全文 >>