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肝病患者宜吃天然抗氧化剂食物

时间:2012-12-06 15:55:19   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

1.过氧化物歧化酶:主要在山楂、刺梨、大枣、豆角(四季豆)、香蕉、紫茄、青椒、韭菜、香菇等物质中存在。

2.谷胱甘肽:卷心菜、大蒜、洋葱

3.维生素、维生素E及胡萝卜素

4.类黄酮:草莓、苹果、红葡萄、香菜、洋葱、绿茶、茄子、大豆及其制品

5.番茄红素:番茄、西瓜、柿子、甜杏

6.儿茶酸:巧克力、茶叶、牛奶
 

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