春季养生的家庭自制保健茶

     苹果茶对医治头痛有神奇疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲后去渣当茶饮，连续十日便可见效。

   玫瑰花茶不仅能凉血，养颜，其浓烈的花香还能有效治疗口臭，此外，还有助消化，消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

   柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，减轻头痛。只需切新鲜柠檬两至三片，加一克的盐，再用热开水冲泡即可。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

   枸杞茶能养肝，润肺，明目，改善疲劳。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配置时只需是十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。