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    时间: 2021-04-30

    简介:白居易曾在《长恨歌》用,回眸一笑百媚生,六宫粉黛无色彩。来形容头发:乌黑、亮丽、稠密、细长是中国古代美女头发的规范,可见一头乌黑亮丽的头发对女人的重要性,韶光飞速到在现代相同也是男人形象和身体健康的规范之一,用什... 浏览全文 >>

    简介: 自古以来,茶道在我们日子和文明中都有着无足轻重的位置,饮茶更是老一辈就流传下来的日子习惯与外交礼节,而中医摄生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的摄生保健成效。而且大部分摄生茶,是以茶之形,发挥药之效,现... 浏览全文 >>

    简介:白开水虽然健康可是长时间饮用总会觉得平淡无味,加点枸杞不只颜色讨喜,喝起来也是优点多多,枸杞中富含植物多糖、蛋白质、维生素等营养成分,早在《神农本草经》中就有对枸杞的记载,称枸杞为贵的补血药材,素有“红宝&rd... 浏览全文 >>

    简介:花生是生活中比较常见的食物,既属于五谷杂粮又属于坚果,花生里边含有丰厚的维生素E和锌元素,恰当吃花生可以增强记忆力和推迟大脑变老,同时花生傍边的可溶性纤维含量比较丰厚,适量吃花生还能防备便秘,促进肠胃蠕动。 每当... 浏览全文 >>

    简介:谷雨,是二十四节气之第6个节气,春季的最终一个节气。“谷雨”便是雨水生五谷的意思,因为雨水滋润大地五谷得以成长,所以,谷雨便是“雨生百谷”。谚语云“谷雨前后,种瓜种豆”。
      谷雨时节...
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    时间: 2021-04-25

    简介: ◆大枣:大枣性味甘率,是滋养血脉。强健院青,品,素有“天然维生素丸”的美称。在春季无妨多的欢枣,既可生吃也可煮粥。身体较弱,胃口不好的人,平列4可多食用些红枣大米饭。 ◆蜂蜜:蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气... 浏览全文 >>

    简介: 你睡得好吗?问问自己以下三个问题,清楚了解个人的睡觉质量。  问题一:你什么时候上床睡觉,多久才干入眠?  问题二:你在夜间醒来多少次?  问题三:早上醒来时,你是否感到精力充沛?  在美国,有三分之一的成年人有睡觉间断... 浏览全文 >>

    简介:  现如今,人们越来越注重养生,泡脚是一种最为常见的养生办法,人们都知道每天泡脚有许多优点,可是并不了解详细有哪些优点,终究,每天泡脚有什么优点呢?带着疑问,我们一同看每天泡脚有什么优点。

    1、缓解头疼   泡脚能够缓...
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    简介: 气虚 气虚,顾名思义,就是“气”较为缺乏、衰弱,气虚的患者主要症状包含气短乏力、脸色苍白、心悸胸闷、语声低微、轻微活动也汗流浃背、脉搏弱而有心律不齐等。血虚 血虚,即体内血液津液不足,患者多表现为脸色... 浏览全文 >>

    简介:四季养生茶饮,春夏秋冬养生茶之黑茶!
    喝茶养生已得到人们的认可,尤其是黑茶。黑茶经特别工艺加工而成,是一种四季皆宜的保健茶。春季喝温热红茶,润肠润肠;夏天喝清凉的红茶,祛湿解暑;秋季喝红茶,弥补水解枯燥;冬天喝温红茶,暖胃...
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    简介: 西安最近几周气温改变较大,给人一种春夏秋冬四季随机播映的感觉。估量很多人早早地把冬装褪去。这个这温差也正应了古语“二月棉袄休急撇,三月还有梨花雪”。俗话说得好:“春捂秋冻,不生杂病”,春天... 浏览全文 >>

    简介:一年之计在于春,养生也是如此。
    做好春季养生,接下来的季节就能够防止一些不必要的病痛。那么,春天终究该如何养生才好呢?01 春季踏青冬春交节之际,万物苏醒,鱼虫萌动。天然界的阳气即将突破地表,升入空中。与此相应,人体的元...
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    简介:春捂秋冻的冻有两个含义:一个是通过晚一点增加厚衣裤,促使身体自己搭建御寒屏障,二是通过适度的寒冷刺激。增加抵抗力。绝对不是不穿秋裤的生生挨冻,那只会破坏身体的免疫力。... 浏览全文 >>

    简介:三伏天是一年之中最热的一段时间,天气虽酷热,但雨水多,太阳暴晒水汽蒸腾,湿气是非常大的,加上夏天大部分人贪凉喜冷,更加容易湿困脾胃,可以说十人九湿。... 浏览全文 >>

    简介:症状:经常腿脚抽筋,夏天出汗后、冬天受凉后加重偏方:①新鲜艾叶30克,水煮15分钟后加适量清水,在水温适宜时用以泡脚。偏方:②取香蕉一根去皮、切块,粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮成粥,再将香蕉肉、冰糖放入粥内,再煮15分钟即可... 浏览全文 >>

    时间: 2015-08-08

    简介:立秋节,也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。在广大农村中,在立秋这天的白天或夜晚,有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日,陈冰瓜,蒸茄脯,煎香薷饮等风俗。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-06-30

    简介:对着镜子看一看,您的舌头周围有齿痕吗?这能看出什么健康问题呢?在五官里面,舌头跟脾胃的功能关系是最密切的,所以当我们出现脾胃功能失常的时候,首先就会在舌头上有所表现。... 浏览全文 >>

    时间: 2013-07-24

    简介: 大暑了,俗话说:“小暑接大暑,热得无处躲。”《中国天文年历》显示,北京时间7月22日23时56分,带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。专家提醒,大暑是一年里最热的时候,极端的气温易对人体的生理和心理会带来种种不... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-19

    简介: 黄精是中医传统补中益气药,“久服轻身延年不饥”,属药食两用中药,服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精,为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒,宜于久服,单用即有抗衰延年的作用,如古方黄精... 浏览全文 >>

    简介: 冬季人体免疫力进一步下降,对于普遍处于亚健康的白领来说,冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道,为此,专家特别推荐了最佳冬季养生的两种水果:冬甘蔗和冬枣。  白领冬季养生多吃  “二冬”之冬... 浏览全文 >>

    简介: 红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力。   多吃红色食物防感冒   一般来说,红色食物都富含天然铁质。并且它们还富含充足... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-13

    简介: 冬季咳嗽可选这些止咳中成药。人们一年四季都可能发生咳嗽症状,尤以冬季和春季最多。那么,常见的止咳中成药有哪些呢?中医讲究辨证施治,所以止咳中成药应辨证选用,才能达到应有的效果。

      风燥咳嗽

      此类咳嗽表...
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    简介: 转眼入冬,天气一天比一天寒冷。在这寒冷的冬天,为了增强自身抵抗力,御寒食物是大家必不可少的。那么你知道有哪些食物有养生御寒作用吗?详情请往下看。

      根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、...
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    时间: 2012-11-13

    简介: 1月7日是立冬节气。在中国老百姓的认识中,从这一天起,寒冷的冬天正式拉开了序幕。今年的北京更是从11月1日就开始了一轮明显的降温过程。在这样充满寒冷肃杀气氛的冬日里,我们应该如何保养身体,维持机体的健康平衡呢?

    ...
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    简介: 冬天喝茶驱寒保暖 别忘放点枣。很多人喜欢喝茶养生,一年四季如此,尤其是冬季更爱喝茶,热乎乎的茶水能驱寒保暖。中医认为,冬季人们怕冷,而茶多属于寒凉之品,而枣属于温性食物,喝茶时放点枣,能抵消茶的寒凉之性。

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