坚持手脚穴位按摩治便秘很灵验

脚部选穴：15、16、17、25。（见下图1）

按摩方法：15、16、17三穴要连按，双脚取穴，用按摩棒大头从15推按至17，每次每脚第三穴推按5~10分钟。25穴用按摩棒大头从上向下推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按5分钟。每日按摩2次，按摩后饮300毫升蜂蜜水。

图1

手部选穴：37、19。（见下图2）

按摩方法：用梅花针强刺激37穴，每手每穴3分钟，然后按19穴区，每手每穴3分钟。每日数次。

注：有关穴位名称及按摩工具制作法，请详阅穴位网《手脚穴位按摩神奇疗法》。

图2

福建省罗源县中房乡下湖村胡登辉同志谈体会：

我是一位老便秘者，10年来苦于便秘，每天不服泻药无法通便。自从半个月前邮购到《手部穴位病理按摩法》一书后，按照便秘治疗穴位，每日3次用梅花针强刺激37与19穴后，第二天便能正常通便。后半个月不服麻仁丸、果导等药，每日下午都能通便，现在我每日坚持按摩3次以上。