养生只记四句话

　　当然，人还会得病，这个世界已不太单纯，各种观念的互不宽容，各种生活方式的冲突，各种浅层次的竞争，各种心理问题，还得加上各种突如其来的疾病，你不得不怀疑，即使是我们再怎么努力保持内心的平和和健康的生活，但这个失序的世界也一定会照着自己的惯性不断地造出各种病患来，在这些不知哪天来临的恐慌面前，我们能做的是什么呢？只有把自己的身体养好，只有健康才是最保险的疫苗。

　　我们对自己管不了的事情是负不起责任的，女人，只需要好好照顾自己，好好地养生，就这东西是具体的、能看得见效果，能把我们的身体搞好。而只有身体好了，我们的心里才会产生自发的温暖。

　　正因为有了疾病，我们才可能去从头关注我们走过的路，心里的路，身体划过的轨迹，才真的会从心里去珍惜健康，也才有机会将注意力从物质转向生命，从瞎忙转向沉思，从外在转向内心。

　　而中医，差不多就是我现在最重要的精神生活。