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6步瑜伽收腹挺胸 轻松拥有傲人美乳和细腰(图文)

时间：2012-07-03 14:46:05   来源：人体穴位网  作者：www.xuewei360.com

收复

收腹瑜伽step3：下一个吸气后，将身体慢慢扭转，以右手肘抵住左膝盖外侧，感觉腹部有一左一右扭转的力量，停留5个呼吸后再慢慢回到站姿换边

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标签：瑜伽  收腹  挺胸  细腰

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