冰糖甲鱼

冰糖甲鱼是以甲鱼为主料制作的药膳。

基本信息
中文名称
冰糖甲鱼

外文名称
Steamed Turtle in Crystal Sugar Soup

 

口味
口感鲜美肥腴，有入口甜、收味咸的特点。

功效
滋阴调理 补血调理 补虚养身调理

目录
1菜品特色
2制作材料
3制作工艺
4工艺提示
5营养价值
6历史文化
7相关传说
折叠编辑本段菜品特色
口感鲜美肥腴，有入口甜、收味咸的特点。宁波十大名菜之首，吃来软糯润口、香甜酸咸，风味独特。此菜是一种滋补品，甲鱼与冰糖同炖，具有滋阴、调中、补虚、益气、祛热等功能。

它是以甲鱼为主要原料，加以冰糖等佐料，具有色泽黄亮，绵糯润口，甜酸香咸俱全，滋味鲜美，并由于烹制时用芡汁热油裹紧甲鱼，能保持较长时间的热度。含有丰富的蛋白质、碘、铁质、维生素B等多种营养成份。

折叠编辑本段制作材料
主料:甲鱼(750克)

调料:酱油(30克)小葱(10克) 冰糖(30克) 姜(5克) 猪油(炼制)(40克) 黄酒(25克) 花生油(35克) 盐(2克)

折叠编辑本段制作工艺
1. 甲鱼仰放，待头伸出，迅速用手指掐住其颈，用力拉出，用力齐背壳延颈骨，排尽血后入90℃热水中浸泡;

2. 当甲鱼壳上泛起白衣时捞出，在冷水中清除腹部、腿上和裙边的白膜，用洗帚刷掉背壳黑衣;

3. 再开肚去内脏，斩去头尾、爪尖，然后均匀地斩成8块;

4. 将甲鱼块放入锅中焯水，捞出用清水洗净，并撕掉血筋、备块和黄油;

5. 炒锅烧热，用油滑锅，加入花生油，烧至八成热，放入葱结、姜片爆香，推入甲鱼块(肚朝下)，烹入黄酒珈盖稍焖;

6. 再加入清水750毫升，烧开3分钟后，改用小火盖焖25分钟左右;

7. 待鱼块柔软无弹性时，加入红酱油、精盐、冰糖、熟猪油，再加盖焖20分钟左右;

8. 焖至鱼肉和裙边软糯，随即改用旺火收汁，一面晃锅一面舀起卤汁浇在鱼块上;

9. 待卤汁稠粘浓厚时，淋入熟猪油，再用中火并晃锅使芡油混合，至卤汁呈胶状，淋入熟猪油，晃锅即成。

折叠编辑本段工艺提示
大火烧开，小火焖熟，再加盐、酱油、糖烧入味，改旺火收汁，中火溶芡，火功到家，入口甜，收味咸，风味别具。

折叠编辑本段营养价值
甲鱼:甲鱼的食用价值很高，甲鱼肉味道特别鲜美，营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益。甲鱼还能"补劳伤，壮阳气，大补阴之不足"。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。甲鱼肉性平、味甘，具有滋阴凉血、补肾健骨、散结消痞等作用。

折叠食谱相克
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

折叠营养成分
·热量 (1710.20千卡);

·蛋白质 (135.80克);

·脂肪 (107.16克);

·碳水化合物 (49.66克);

·膳食纤维 (0.34克);

·维生素A (1068.70微克);

·胡萝卜素 (92.50微克);

·硫胺素 (0.57毫克);

·核黄素 (1.13毫克);

·尼克酸 (25.46毫克);

·维生素C (2.30毫克);

·维生素E (2037.27毫克);

·钙 (575.14毫克);

·磷 (930.55毫克);

·钠 (3245.19毫克);

·镁 (168.39毫克);

·铁 (25.38毫克);

·锌 (18.09毫克);

·硒 (114.66微克);

·铜 (1.01毫克);

·锰 (1.07毫克);

·钾 (1607.58毫克);

·叶酸 (9.00微克);

·胆固醇 (794.70毫克);

折叠菜品功效
滋阴调理 补血调理 补虚养身调理 营养不良调理

折叠编辑本段历史文化
冰糖甲鱼是浙江宁波地区最著名菜肴。每年四五月间，江南地区菜花盛开，正值甲鱼最为肥美，故有菜花甲鱼之称，此时是烹制冰糖甲鱼的最佳时期。冰糖容易使卤汁浓稠，加上甲鱼的胶汁，是上海传统的火功名菜。

折叠编辑本段相关传说
相传，在100多年前，在宁波江北岸临江有一家小酒铺，掌柜以烧冰糖甲鱼著称。他烧的这道菜，清香、绵糯、咸甜兼有，滋味可口，有独到功夫。

一天，外地来了两位举人，正欲赴京赶考，途径宁波相约到这家酒楼饮酒，观赏江景。伙计见是书生，便问:"相公欲尝何菜?"

两位举人都是富家子弟，便说:"凡是名菜，俱都上桌品尝便是。"

于是，伙计陆续送上各道名菜，两位举人见最后端上来的冰糖甲鱼， 鳌头上翘，晶莹透亮，清香扑鼻，便挟起品尝，一到嘴里;由绵糯香甜，滋味非同凡响，赞不绝口，便问掌柜:"此菜何名?"

掌柜见两位随身都带有赶考的行头，便灵机一动，暗送彩头，道:"相公，此乃'独占鳌头'是也!"举人听了，连呼"妙哉!"尽欢而去。

事有凑巧，待到秋季揭榜，其中一位举人果然中了状元。他衣锦还乡，春风得意，特地重登甬江这座小酒楼，指名要吃"独占鳌头"!说是吃了此菜，身健神旺，金榜高中乃此菜之功也。幸在画说，便又精心制作一道"冰糖甲鱼"，让状元公品尝，并捧上文房四宝，展开宣纸，恭请状元为酒楼题名。

状元老爷正在兴头，也不推卸，端起笔来，写了"状元楼"三个大字。

从此以后，状元楼名噪浙东。状元楼名菜冰糖甲鱼，也名扬海外。后来上海也开起了两家状元楼;一名"甬江状元楼"，一名"四明状元楼"并都以善烹冰糖甲鱼著名。