睡觉总是流口水有臭味怎么回事

　　现在生活中，不少人都会有这样一种现象，半夜，或是中午午睡时被留下了许多口水后而醒，而且还有一股臭味，那么这是怎么回事呢?下面跟随小编一起去了解一下睡觉总是流口水有臭味怎么回事吧。

睡觉总是流口水有臭味怎么回事

　　1、口腔卫生问题

　　有一些人在晚上吃完饭之后不刷牙，那么牙缝中就会有一些食物的残渣，这样睡觉的时候经过一晚上的睡眠，口腔中的一些细菌就会在不断的繁殖，从而就会促进唾液的一个分泌，造成晚上出现流口水的情况，而且还出现一位，若是长时间这样，很有可能就会患上口腔溃疡或者是牙周炎的一些问题了，如果是患上了一些口腔疾病之后，那么很有可能就会造成晚上在睡觉的时候出现流口水的情况。

　　2、牙齿畸形

　　在我们的日常生活中，有非常多的人都会出现牙齿畸形的情况，牙齿畸形的话它会影响到我们的美观，还会造成晚上睡觉的时候出现流口水的情况，这也是因为牙齿畸形造成了双唇合不拢，送完就会流出口水，如果是牙齿畸形，长时间不治疗的话，很有可能就会引起牙周炎或者是牙龈炎的一些问题，从而就会继续的促进唾液的分泌，从而也就会加重了流口水的一个问题了。

　　3、神经调节障碍

　　唾液的分泌，它会受到一个神经反射的影响的，如果是神经调节出现了一些异常的话，那么我们的大脑很有可能就会发出一些错误的信号，从而导致唾液分泌增多，比如说中风的患者或者是面瘫，在晚上睡觉的时候是非常容易流口水的，而且还会出现口眼歪斜的情况发生，一旦出现这样的一些问题，那么就应该要及时的去医院做一个全面的检查了。

　　4、脾胃失调

　　成年人如果是在晚上睡觉的时候出现了流口水，而且还有一些异味，那么很有可能就是脾胃失调，从而造成这种情况的发生，所谓的脾胃失调，那么最为主要的就是脾胃湿热或者是疲惫的运动减弱等等一些情况，当出现这样的一些情况的时候，那么在生活中就应该要合理的膳食了，慢慢的调养我们的脾胃。

改善睡觉流口水的小妙招

　　1、调节睡眠姿势

　　晚上睡觉时，尽量选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。

　　2、服用健脾固肾中药

　　如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。

　　3、改变睡姿

　　一般侧卧睡觉的人都比较要流口水，如果我们改变睡姿，改为平躺睡觉的话，那么你会发现你的问题正悄然解决!

　　4、勤漱口

　　口腔的不卫生往往会导致我们的口腔细菌增多，从而导致我们出现“睡觉流口水”这一类的问题，所以显然“勤漱口”是很好的解决办法!

　　5、睡觉时垫高一下枕头

　　睡觉时垫高一下枕头这个方法可以很好的抑制我们口内的唾液分泌，如果这个方法能够配合上平躺睡姿的话，效果会拔群!

　　通过以上的介绍相信，朋友们对睡觉总是流口水有臭味怎么回事有了一些了解了。睡觉总是流口的朋友可以试试以上改善睡觉流口水的小妙招，没准对您有所帮助。