食补吃什么最好最快？还需先了解药物相克

        本周气温大降,许多人会通过中药食补来驱寒。但是中华秘方网提醒,冬季常见食补时大多会加入当归丶黄芪等中药材,但是有三高丶正在服用慢性病用药的网友在「呷补」同时也要注意和西药的药物相克,才能「呷得健康」。
        冬天吃补对国人特备是南方两广一带来说是非常自然的事,但是慢性病人在食用加入中药材的食补汤之类的之前,要特别留意自身正在服用的药品是否和某些中药有交互作用。有些心血管疾病的病人会服用抗凝血药品,包括阿斯匹林或是华法林( warfarin,苄丙酮香豆素),若再长期服用当归,成分中的香豆素也有抗凝血作用,便会增加出血风险。
        许多人都认为糖尿病患者血糖越低越好,因此也会食用黄芪、山药来增强降血糖的作用,但血糖并不是越低越好。血糖太低恐造成低血糖急症’秘方网提醒若正在服用降血糖药用药’则要注意这类食材。有慢性疾病的民众并非完全不能冬令进补,但必须注意食用的量和频率,「过犹不及」都不好，如有感冒、肠胃等不适或正逢生理期,也不宜进行食补,以免出现反效果或补过头。选用中药材作为食补材料前’建议先寻找合格的中丶西医师或药师等专业人员咨询最好，如果觉得没必要“我了解”等也要稍微在网上查询下药物相克等禁忌,了解药材特性及食用方式，选用适量、适时与适合体质的食补方法方能达到真正的养生效果。

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