简介：一，首先，我们可以光凭面包的外表来判断面包的质量如何。一般用优质的食用油制成的面包看起来都比较润泽透亮，看上去特别蓬松柔软，相反，劣质油烘焙的面包看上去也比较粗糙，甚至有凹陷的感觉。所以在选择面包的时候，我们可以先... 浏览全文 >>
简介：所谓温开水，即水在烧开后泠却至30度左右的白开水，温开水也可以由开水与凉白开水勾兑而成。因为温开水在生活中较为常见，所以没能引起人们的足够重视，其实小小温开水，有着很多不为人知的妙用。一，解酒 喝醉酒之后，不必喝浓... 浏览全文 >>
简介：舒经活血有助于预防疾病的发生。中医认为，按摩疗法是男人和女人舒经活血的好方法。需注意的是按摩保健方法贵在坚持。只有长期坚持，才能让身体更好地新生代谢、越来越健康、越来越充满活力。另外，还要养成良好的睡眠习惯... 浏览全文 >>
简介：癌症的病人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能恢復，就能永远离开。
癌症、糖尿病、心脏病、高血压。有很多癌症病人，早上我给他们做复诊的时候就发现，原来有高血压的，现在血压都正常；原来有心脑血管有疾病的，现在药物也不用再吃...
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简介：年轻人吃黄芪，可以增强抵抗力，预防感冒。黄芪还有利尿消肿和托毒生肌的作用，不仅适合肾炎、水肿病人做食疗，对于虚胖的人，还有减肥作用。此外，皮肤长疮或有溃疡的人，吃黄芪能使脓毒排出，促进伤口愈合。
吃黄芪，宜用清淡之方。...
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简介：生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩，不仅导致肥胖，还引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人开始明显减少吃肉甚至开始吃素。专家表示，适当减少肉食摄入，一周一天吃素或一天一餐吃素... 浏览全文 >>
简介：治呕吐腹泻可配厚朴、白扁豆、黄连；消水肿利小便可配白术等。值得注意的是，本品有耗气伤阴之弊，凡气虚、阴虚、表虚多汗、大热大渴者均不适用。还有，本品作煎剂，如热饮易发生呕吐，习惯用法均为凉饮或温服。
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简介：这些中草药外用 即防晒又养生。炎热夏季，人们外出时会在身上涂抹各种防晒剂，以防止皮肤晒黑、晒伤。然而，有些人担心这些防晒剂化学成份多，长期使用反而会伤害皮肤。那么，您不妨用些中草药，既防晒又养生。何乐而不为呢? 这... 浏览全文 >>
简介：西瓜、西红柿、西兰花、核桃和牡蛎5种运动者的超级食品，不但营养丰富，而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素，是热爱运动的爱好者不可错过的健康美食。1. 西瓜 高血压是一种隐蔽性极强的慢性病，会对人体健康造成很... 浏览全文 >>
简介：食物中毒有很多，有时吃一般常见的食物会中毒，还有的是吃谷物或肉、鱼虾中毒，更有的吃水果也会中毒。 1.一般食物中毒的中药解毒方生甘草100克，绿豆100克，水煎，每日1剂，分两次服，至愈;甜瓜蒂5克研成细末，用开水冲服后灌饮，每隔1... 浏览全文 >>
简介：中医认为，五个手指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。通过中医按摩养生疗法，可起到防病祛病、养生保健的功效。 ... 浏览全文 >>
简介： 食品安全问题的负面报道愈演愈烈，染发猝死、牙膏致癌、速冻饺细菌门、染色馒头……这些让我们离不开的生活用品，却成为致病致癌的源头，威胁着我们的生命健康。瘦肉精、塑化剂、地沟油、染色馒头、速冻食品... 浏览全文 >>
简介：中医理论认为，耗伤过多的肾阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，平日一定要注意对肾脏的保养十分重要。按摩疗法是养肾护肾的最简单最有效的方法。
中医教你最简单有效的7个护肾法
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简介：夏天雨水比较多，人体容易产生湿气，那么如何去除体内湿气，中医推荐一个祛湿穴位——承山穴。只需按揉承山穴，可帮助您轻松排除体内湿气，下面看下具体操作方法吧。... 浏览全文 >>
简介：告诉大家一简单食谱方法：生姜半斤、大蒜一斤、白醋一斤，将生姜洗净同大蒜一起捣乱如泥用白醋浸泡七天后食用，每天饭前吃两汤匙，不但可以抗病毒提高人体免疫力，长期服用可抗衰老。... 浏览全文 >>
简介：随着高温天气的到来，人们每天排汗增多，饮水量也开始增大。营养专家提醒，夏季补水应掌握正确的方法：不要等到口渴再补水；不应贪凉；饮水过少或饮水过多都对身体有害。
天津中医药大学第一附属医院康复科主任医师李金波说，正常...
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简介：抗氧化、降血压、改善营养、增强免疫力……如今市面上有的保健食品种类繁杂，功能五花八门。到底保健食品的功能有哪些？吃了是不是一定都管用？近日，深圳市药监局副局长吴兵指出，保健食品不能代替药品，切不可轻信... 浏览全文 >>
简介：出汗后猛喝水 小心水中毒专家称10℃左右的淡盐水最消暑说起喝水，不少市民觉得没什么讲究，只要渴了就喝，但夏季不科学的饮水不仅不能起到防暑降温的作用，反而可能引起身体不适。昨日，就网民关注的小伙猛喝两瓶冰水晕倒之事，... 浏览全文 >>
简介：按摩养生在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍老中医私家珍藏的29种长寿按摩养生方法，简单实用、疗效显著，贵在坚持！
1、浴头
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简介：夏季是一个大量出汗的季节，这时候，身体的很多元素都会随着汗液被排出体外，想要保持健康，就要在补充水分的同时适当注意补充盐分。 暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏... 浏览全文 >>
简介：在我们很多人的常识中夏天饮食是应该多吃苦味食物，有助于降心火，但是从中医的角度来讲这并不科学。人们常有一个误区“吃苦味的东西清火”。但是清火一定要区分火的来源。身体中有不同的脏腑会产生不同的火，要... 浏览全文 >>
简介：皮肤瘙痒是最叫人揪心的事情，不停的痒不断的挠，挠破了都不见好。别挠了，中医妙法治9大皮肤瘙痒！ 1、肾病瘙痒 病因：慢性肾炎、慢性肾盂肾炎病人出现慢性肾功能不全，均可因血中尿素氮增高，致使皮肤瘙痒。 治法：采用滋... 浏览全文 >>
