电脑族眼干眼疲劳 让七小偏方保护双眼

据统计，电脑族是一个庞大的群体。电脑成为我们生活或工作中不可缺少的一部分，犹如我们的亲人。然而，用电脑过多会出现眼睛发干、发涩，视力模糊、视疲劳等眼部症状。电脑族怎么保护自己的双眼呢?下面为电脑族推荐保护眼睛的几个小偏方。

电脑族易眼干眼疲劳 让七小偏方保护双眼

护眼偏方一： 热毛巾敷眼10分钟
热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

护眼偏方二：眼保健操
可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

护眼偏方三：打呵欠、含酸梅刺激眼泪
利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

护眼偏方四：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的电脑族有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

护眼偏方五：温水冲洗眼睛
专家提醒：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

护眼偏方六：滴眼药水
眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

护眼偏方七：抹护眼霜
不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。电脑族想保护眼睛，一定注意护眼霜和眼药水的成分，不可乱用。